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[討論] 游泳完不想吃

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (iHoney)時間12年前 (2013/10/08 23:08), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 10人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
常常看見大家討論游泳完很餓 但我常常都是剛游完1小時很不想吃東西 （我每次都是游1500m 一個小時初左右） 不知道為何會如此？ 有人也跟我一樣嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.243.219.113
推
10/09 01:28, , 1F
我也是，但當晚會比較餓
10/09 01:28, 1F
推
10/09 06:46, , 2F
運動完不會餓+1 不過期間都會一直想起美食
10/09 06:46, 2F
推
10/09 10:48, , 3F
游泳玩又餓又累..- -
10/09 10:48, 3F
推
10/09 13:06, , 4F
游完泳都像餓鬼一樣神餓的說.....
10/09 13:06, 4F
→
10/09 13:17, , 5F
我小時候游完都得吃泡麵耶!!!!!!!!!!!!!!!!!
10/09 13:17, 5F
→
10/09 14:11, , 6F
我運動完也沒什麼味口 跟起床的時候差不多
10/09 14:11, 6F
→
10/09 14:12, , 7F
可能你肝醣還夠 不會覺得餓
10/09 14:12, 7F
推
10/09 14:31, , 8F
因為你都運動前吃...
10/09 14:31, 8F
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10/09 14:47, , 9F
嘗試1500 40分游完 可能就會餓了
10/09 14:47, 9F
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10/09 15:24, , 10F
我運動前1小時會吃點碳水化合物但不會太多
10/09 15:24, 10F
推
10/09 15:39, , 11F
我1800/40分還是不會餓啊，不過會逼自己吃顆茶葉蛋
10/09 15:39, 11F
→
10/09 15:40, , 12F
避免稍晚食慾的逆襲
10/09 15:40, 12F
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