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Re: [轉貼] 破解運動的神話：運動不一定會讓你瘦！

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (ksten1688)時間12年前 (2013/08/15 19:10), 編輯推噓14(14推 0噓 5→)
留言19則, 16人參與, 最新討論串2/14 (看更多)
我覺得通篇都在詭辯 他的理由就是運動後會吃更多的東西,所以運動不會瘦 就算運動完後會讓你會吃東西,也不能推論出運動不會瘦這種結論 亂扯一通 運動本身當然會瘦 運動完後吃的東西看每個人的克制力,而且吃東西不一定會胖 整篇言論旨在標新立異,鬼扯一通 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.167.104.60
→
08/15 19:12, , 1F
大家都n好的 還要營養師要幹嘛~
08/15 19:12, 1F
推
08/15 19:17, , 2F
如果運動不能瘦,那我只好一輩子當胖子了
08/15 19:17, 2F
推
08/15 19:43, , 3F
與其一直忍 倒不如運動 偶爾吃好料 才能滿足慾望呀
08/15 19:43, 3F
推
08/15 19:55, , 4F
推 我反而是停止規律運動時 會胡亂吃很多
08/15 19:55, 4F
推
08/15 20:13, , 5F
文章說的瘦 = 體重減輕
08/15 20:13, 5F
推
08/15 20:24, , 6F
其實這篇已經比他之前貼的有內容多了XD
08/15 20:24, 6F
推
08/15 20:27, , 7F
運動加上後面那些條件後→導致對減肥無效
08/15 20:27, 7F
→
08/15 20:28, , 8F
但後面那些運動後的過量飲食和補償效應，是不一定會發生的
08/15 20:28, 8F
推
08/15 21:13, , 9F
我最近運動量增加可是因為想減肥就很克制 不會多吃呀
08/15 21:13, 9F
推
08/15 22:00, , 10F
減肥真的靠意志力
08/15 22:00, 10F
推
08/15 22:50, , 11F
就是不想運動要編一些理由來合理化自己的行為
08/15 22:50, 11F
推
08/15 23:41, , 12F
運動後要不要攝取過量最終決定權在自己 原文廢文無誤
08/15 23:41, 12F
→
08/16 00:07, , 13F
如果你不是來反串的...那我國教育可能有很大改善空間
08/16 00:07, 13F
推
08/16 00:37, , 14F
你有看過內文的話 絕不會覺得是標新立異,鬼扯一通
08/16 00:37, 14F
→
08/16 00:38, , 15F
因為這些論點都很常見 作者只是把它統整在一起
08/16 00:38, 15F
推
08/16 01:06, , 16F
我運動完都吃蘋果 游泳好餓阿嗚嗚
08/16 01:06, 16F
推
08/16 21:51, , 17F
原標題不是寫"不一定"嗎 而且也提出造成"不一定"的原因了
08/16 21:51, 17F
→
08/16 22:36, , 18F
不一定的原因是飲食過量 與運動無關阿 = =
08/16 22:36, 18F
推
08/18 11:25, , 19F
他是說運動"不一定"會變瘦 也沒說吃東西"一定"會胖
08/18 11:25, 19F
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