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[問題] 女生跑步機速度

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (喔)時間12年前 (2013/08/13 11:37), 編輯推噓51(51推 0噓 80→)
留言131則, 45人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我有一個女生好朋友 她跟我說她最近在上健身房慢跑 跑六公里32分鐘 請問這樣是真的嗎? 她很高，167公分，之前大學有在練籃球，研究所打壁球 但慢跑是最近她開始工作後才想做的運動 以我自己慢跑的經驗 剛開始慢跑的人不太可能跑這麼快 我跟她說 妳可能要去操場跑跑看，路跑跟健身房機器好像不太一樣 不過我太疑惑了，畢竟我也不是專業加上我很矮 所以來問問看大家 女生跑這樣是正常的嗎? 還是本來高的人就跨步大，希望有類似身高的女生說明一下 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.188.54 ※ 編輯: MWSR 來自: 140.117.188.54 (08/13 11:38)
推
08/13 11:44, , 1F
我是女生@@但我也可以……而且我也不高
08/13 11:44, 1F
推
08/13 11:46, , 2F
五分鐘一公里還蠻適中的，何況之前有在運動
08/13 11:46, 2F
→
08/13 11:46, , 3F
我161 平常都路跑或操場 跑操場速度比較快
08/13 11:46, 3F
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08/13 11:47, , 4F
也打籃球 我想她可能體能基礎不錯吧
08/13 11:47, 4F
推
08/13 11:55, , 5F
我大概是4k/25-28分鐘
08/13 11:55, 5F
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08/13 12:26, , 6F
系籃強度夠的話體力應該不錯
08/13 12:26, 6F
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08/13 12:27, , 7F
有點底跑步機12挺正常吧
08/13 12:27, 7F
推
08/13 12:30, , 8F
是這樣的啦 女生時速12可以10公里的話分組大比賽
08/13 12:30, 8F
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08/13 12:31, , 9F
可以上凸台 是不是上凸台是挺正常的交給大家判斷
08/13 12:31, 9F
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08/13 12:32, , 10F
不過原po問的我倒是覺得不會太扯 有運動底 6公里
08/13 12:32, 10F
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08/13 12:32, , 11F
也不到五分整速 又是跑步機 不算扯
08/13 12:32, 11F
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08/13 12:36, , 12F
但是無論如何絕對算強者一枚啦
08/13 12:36, 12F
推
08/13 12:51, , 13F
有可能....
08/13 12:51, 13F
推
08/13 13:00, , 14F
看到五分鐘一公里蠻適中的我好驚訝阿（汗）
08/13 13:00, 14F
推
08/13 13:04, , 15F
以上凸台來說滿適中的阿 不會太快要比總排 也不會
08/13 13:04, 15F
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08/13 13:04, , 16F
太慢上不了凸台 很適中沒錯喔
08/13 13:04, 16F
推
08/13 13:21, , 17F
以前是球隊的那也有底子了，跑步可以算是球隊的基本體能訓
08/13 13:21, 17F
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08/13 13:22, , 18F
練吧
08/13 13:22, 18F
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08/13 13:24, , 19F
重點是跑步機啊
08/13 13:24, 19F
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08/13 13:27, , 20F
跑步機比起路跑我覺得打個7-8折都不過分
08/13 13:27, 20F
推
08/13 13:34, , 21F
我都六分鐘護...呃一公里 1km/5min大概沒辦法跑到30分鐘
08/13 13:34, 21F
推
08/13 13:39, , 22F
她天生神力啊
08/13 13:39, 22F
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08/13 13:47, , 23F
跑步機跟路跑差蠻多的 之前當兵有個朋友跑步機3000沒問題
08/13 13:47, 23F
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08/13 13:48, , 24F
結果正式跑路上不到兩千就掛點了…
08/13 13:48, 24F
推
08/13 13:50, , 25F
20分鐘2.4公里(國小操場6圈)跑完已經上氣不接下氣
08/13 13:50, 25F
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08/13 13:51, , 26F
剛開始跑都在數圈(怎麼還沒到..)跑幾個月後有稍輕鬆丁點
08/13 13:51, 26F
推
08/13 14:05, , 27F
跑步機平常有在運動的話，一開始用9~10km/h，絕對沒
08/13 14:05, 27F
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08/13 14:06, , 28F
問題，所以她跑12km/h的速度是可能的，不過我很少看
08/13 14:06, 28F
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08/13 14:07, , 29F
到女生用這速度跑就是了。
08/13 14:07, 29F
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08/13 14:14, , 30F
話說 你何必在意人家跑步機的速度@@??
08/13 14:14, 30F
推
08/13 14:21, , 31F
我以前有再跑胖胖的169 64.65可能跑8開始3.40分鐘沒
08/13 14:21, 31F
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08/13 14:22, , 32F
題,跑陣子可以10開始30分鐘11 12衝刺2.3分鐘
08/13 14:22, 32F
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08/13 14:22, , 33F
然後我旁邊男孩從頭到尾13一點也不喘...崇拜貌
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08/13 14:23, , 34F
久沒跑 我現在開始跑 3公里快18.19分鐘快20分鐘就
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08/13 14:23, , 35F
不行了(現在跑堤防)
08/13 14:23, 35F
推
08/13 14:57, , 36F
戶外溫度也會影響到體能吧
08/13 14:57, 36F
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08/13 16:09, , 37F
又讓我想到目標快走8km/h的板友了 科科
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08/13 16:10, , 38F
不過跑步機+有運動基礎 只跑30分鐘跑步機用12km/h不是
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08/13 16:10, , 39F
不可能就是了
08/13 16:10, 39F
還有 52 則推文
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08/14 11:44, , 92F
跑步機
08/14 11:44, 92F
推
08/14 11:48, , 93F
喔喔我想起來了 前幾年也有人推他女同事每天中午跑
08/14 11:48, 93F
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08/14 11:48, , 94F
跑步機時速14公里多一小時 一開始說只是一般人
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08/14 11:49, , 95F
被發現這是甲組頂尖成績以後改說同事是甲組選手
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08/14 11:49, , 96F
應該就是你吧 他又進步了喔？？？
08/14 11:49, 96F
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08/14 11:50, , 97F
進步的很快喔～～～～
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08/14 11:50, , 98F
真心求瞻仰 很強
08/14 11:50, 98F
推
08/14 14:08, , 99F
對呀，有一些進步，他參加比賽幾乎都有拿到獎金啦
08/14 14:08, 99F
推
08/14 14:27, , 100F
哇..換算下來這位女同事跑3千只要11分半? 狂電90%國軍!
08/14 14:27, 100F
推
08/14 15:54, , 101F
Urian 可以請問你同事名字嗎
08/14 15:54, 101F
推
08/14 16:26, , 102F
還可以參加比賽？？？ 那就是陳淑華囉 那你一定對
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08/14 16:26, , 103F
在每一個夢醒時分有些人永遠不必等頗有感觸齁？？
08/14 16:26, 103F
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08/14 16:29, , 104F
你同事的成績直接換算成十公里 只是直接換喔
08/14 16:29, 104F
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08/14 16:30, , 105F
中華民國開國以來只有11位達到你同事前十公里的成績
08/14 16:30, 105F
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08/14 16:30, , 106F
後面那六公里就不要算了 肯定被你同事遠遠拋在後頭
08/14 16:30, 106F
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08/14 16:31, , 107F
全台灣線上只有兩個人有這個實力可以每天16公里一小時
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08/14 16:31, , 108F
請問到底是許玉芳還是陳淑華？？？
08/14 16:31, 108F
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08/14 16:46, , 109F
樓上說話其實不用這麼酸
08/14 16:46, 109F
推
08/14 16:55, , 110F
喔對我嘴巴臭阿 阿如果你看不出來酸的不是只有我一個
08/14 16:55, 110F
→
08/14 16:56, , 111F
那也罷了xddddd
08/14 16:56, 111F
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08/14 18:08, , 112F
謝謝大家 但後面有些推文偏掉了 我會請我朋友去跑操場看看
08/14 18:08, 112F
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08/14 18:21, , 113F
其實他同事跑的是16英里/小時啦，跑步機是歐洲進口的
08/14 18:21, 113F
推
08/14 18:57, , 114F
比賽跑的當然沒跑步機快啊，他以前是比中長距離的，成績還可
08/14 18:57, 114F
推
08/14 19:02, , 115F
Urian 跪求你同事強者名字（求）
08/14 19:02, 115F
推
08/14 19:05, , 116F
以在網路上查到，最近幾年才開始練長跑去賺零用錢。
08/14 19:05, 116F
推
08/14 23:51, , 117F
liinlisa你也是強者啊，因為練沒多久所以他都只比半馬，沒把
08/14 23:51, 117F
→
08/14 23:52, , 118F
握去比全馬，因為強的人都跟你一樣大多去跑全馬，他沒把握
08/14 23:52, 118F
→
08/14 23:52, , 119F
不過陳淑華去跑半馬的時候也輸過他就是了
08/14 23:52, 119F
推
08/15 01:22, , 120F
那算什麼 我當兵時的原住民士官長隨便10K都跑30分的 連
08/15 01:22, 120F
→
08/15 07:28, , 121F
我只跑半馬...(煙)
08/15 07:28, 121F
推
08/15 13:12, , 122F
都沒人理我...........(失落)
08/15 13:12, 122F
推
08/15 13:55, , 123F
給樓上拍拍...XD
08/15 13:55, 123F
推
08/15 14:03, , 124F
吳文騫看到我那位原住民朋友都要叫他一聲阿公
08/15 14:03, 124F
推
08/15 18:12, , 125F
上次比賽吳文騫還輸給我那士官長勒
08/15 18:12, 125F
推
08/16 17:08, , 126F
我6KM也大概32分左右(路跑)
08/16 17:08, 126F
推
08/19 00:48, , 127F
看了一些文章...白大好像是有名的酸啊...(路人飄過)
08/19 00:48, 127F
推
08/19 12:20, , 128F
白大很酸 但也有所本啊
08/19 12:20, 128F
推
08/24 18:05, , 129F
跑步機很輕鬆 我用APP側均速大概6km/h 跑5公里就累了
08/24 18:05, 129F
→
08/24 18:05, , 130F
跑跑步機可以均速8跑一小時 滿身大汗~"~
08/24 18:05, 130F
推
09/28 18:12, , 131F
跑步機跑起來比較輕鬆
09/28 18:12, 131F
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