[討論] 請問新手跑步小腿下都會痠痛?
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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原PO男生
最近真的無法接受自己胖到極致了
決定開始跑步減肥
但是新手無法跑太久太快= =
暨昨天跑了15分鐘2.4KM 再走15分鐘1.2KM
今天也是一樣~
本來今天要多跑一點點的
但是今天最後小腿下面細的那截很酸痛
完全撐不住了QQ
上網爬文好像是跑步姿勢問題?
但是我完全無法體會呀= =
http://ppt.cc/5G44
附上小腿的照片~
說的就是腳踝以上小腿肚以下那段很酸痛
可以請前輩們指點一下是不是跑步姿勢錯誤嗎@@?
還是其他問題呢?
謝謝~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.253.182
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