[討論]回頭思考了下每天八百卡
回頭思考了下每天八百卡
如果這樣子能撐一陣子 那是說可能除了基代較高剛開始瘦得快之外
胖子時期也特容意把脂肪轉換成能量 以維持精神不崩潰的日常生活?
真有此事 應該就能解釋
某些人怎樣都講不聽(因為那段時間他真的活得好好)這件事
另外 我開始感覺到不運動之後 肌肉開始消散 身體強度降低得很明顯的恐懼
或許這件事 對本來就不太運動的人來說 根本無感
未被恐懼給枷鎖的他們 就開始了堅持不運動之路
另外
這樣的話 應該能進一步計算出
只要忍耐肚子不舒服 服用每日所需的維他命等營養
在某段期間內 瞬間爆瘦 到某個臨界點
再從第二階段開始的健康瘦身法
我猜電影明星應該會採用這樣類似的方法
不過這樣的教練跟設備可能就貴了
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都是我猜的
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