[閒聊] 一直變瘦會有什麼原因??
看板FITNESS (健身/體適能)作者YoShiMoToSan (吉本先生)時間13年前 (2013/06/29 11:49)推噓10(10推 0噓 8→)留言18則, 15人參與討論串1/3 (看更多)
我前年大概90KG(2011 八月)
然後一年沒量到去年2012 九月 量78KG
後來就持續有在量
那時有再減肥 靠自創的極端飲食 有降正常
到聖誕節72 農曆年也大概71
就沒繼續減 想說不會再降了
四月量70 大概每個月還會再少1公斤
最新的身體素質如下:
24y
身高 183
體重 67
BMI 20
體脂 15%
基代 1623
骨骼筋 40%
內臟脂 4
雖然這樣我覺得還不錯 可是會很怕繼續往下掉的公斤數
醫院方面之前有抽過甲狀腺 沒有異常
血糖機中午有吃 晚上空腹量是 100 好像也還好
飲食方面沒有刻意節食 固定午晚消夜3餐 單純比以前容易飽
吃便當都一飯三菜 如果雞腿便當之類有主菜會超飽
有自覺消化好像不是很好 有少吃肉
運動大概每天走1~2小時的路 不會流汗那種
問過醫生 他覺得這樣不算驟降 有點懶得理我(我看家醫科順便問的)
說有可能是壓力太大
我是覺得有時心跳會很大力 下個月有安排心臟科的檢查
請問還有可能有其他原因會造成體重一直降嗎?
或是我應該要多檢查哪些部分 這種情況要看哪一科呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.241.111
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正常吧 中午吃 傍晚拉 傍晚吃 睡前拉 睡前吃 睡醒拉
大概就是吃多少拉多少的程度
之前有在吃若元錠 有影響嗎?
※ 編輯: YoShiMoToSan 來自: 119.14.241.111 (06/29 11:55)
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就沒啥運動 吃也亂吃 這樣還會瘦 感到惶恐
往好處想是吃不到基代 這有那麼強嗎
吃不到基代就變瘦 那我以前還去跑步做啥XD
※ 編輯: YoShiMoToSan 來自: 119.14.241.111 (06/29 11:59)
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所以3次算多嗎 我自認正常> <
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太可怕惹吧
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就大概穩定吧 畢竟胖了那麼久 誰也沒想到居然要多吃來維持體重
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對啊 微臣甚感惶恐啊
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那....就居居了嗎 如果有是怎樣
不過好幾年沒感冒了 除了去年中諾羅病毒 上吐下瀉外帶一份發燒頭痛
為期一個禮拜
剩下根本健康寶寶
※ 編輯: YoShiMoToSan 來自: 119.14.241.111 (06/29 22:46)
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可能偏硬喔XD 都晚睡~"~
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呃 因為之前跑步也不會瘦 現在居然走路就會瘦了
應該說體質改變嗎
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麥拉~ 我的腎還可以拿去換3C產品內
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窩~也是在怕這個啊
※ 編輯: YoShiMoToSan 來自: 119.14.241.111 (06/30 03:35)
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