[討論] 足底筋膜炎可以做burpee嗎
看板FITNESS (健身/體適能)作者firefoxriko (自由主義者的忠心測試)時間13年前 (2013/03/15 10:58)推噓8(8推 0噓 4→)留言12則, 9人參與討論串1/3 (看更多)
其實我比較愛的hiit就是burpee 10下*10組
不過某日去爬山之後，足底就發炎了…(鞋子真的很重要)
因為想增強心肺功能，所以想問一下足底筋膜炎的狀況下還能burpee嗎
如果不行的話 (我覺得應該是不行xD)
其他的hiit或普通有氧 有什麼可行而不傷腳底的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.149.252
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果然不行，我也一個月沒做了，有什麼增加心肺能力的替代方案嗎
貌似連跑步都不行，主要是心肺實在太弱了，就連拳擊有氧好像都要用到腳!!
※ 編輯: firefoxriko 來自: 210.69.149.252 (03/15 16:21)
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