Re: [討論] 跑步膝蓋會痛
※ 引述《lilun0103 (小分子)》之銘言：
: 聽很多朋友們的分享說，跑步有助於減肥
: 但最近跑步膝蓋會痛要怎麼保養
: 謝謝
我目前也在復健中，醫生也教我去游泳或腳踏車
游泳我有在練不過腳踏車是要那種室內的健身車
還是外面那種公路車阿?
室內怕比較無聊也怕到後來會變成家庭垃圾，公路車則是要人車爭道
而且裝備買一買價位很嚇人
所以想請問哪種比較好或適合?
--
曾經落榜成為野球浪人，靠著半工半讀重考大學
以雜草魂自居努力不懈的真男子漢，兩度奪下則澤村賞
他是我心目中賽揚獎等級的投手--上原浩治
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.185.204
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