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[徵人] 當我手殘按到也行(遠目)

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (bala)時間13年前 (2012/09/04 12:09), 編輯推噓42(42推 0噓 13→)
留言55則, 37人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
(上次是發在7/14) 時間:未來的每個周末都有效,周末健身房的開放時間是pm0100~0900 地點:嘉義彌陀路上的駿X健身房 費用:免 內容:雞龜喵碎碎念+你當然可以玩到健身房關門 必備:毛巾+運動鞋+運動衣褲 有淋浴間與飲水機,當然也有廁所,請不用擔心清潔問題 額外注意事項(私以為): 1.進門記得跟教練打個招呼,大家都喜歡迎笑臉的,對吧XD 2.如果只是要過來做有氧的,那就不好意思了,拒收. 底下個人碎碎念部分(不看也是OK的,因為其實不影響): 除非在健身房以外還有聚頭的時間, 否則基本上我只會看你當下的需求, 在不長的時間內,把你的動作喬好,就這部分講一講自己能給的建議, 飲食作息什麼的其實都不關我的事, 自己份內的就自己份內處理好,自己的人生還是要自己過. 當然若是說我自己的想法, 大概會認同的人也很少,畢竟是少數族群才有興趣, 但我還是說了罷...... 習慣養成需要養成習慣,這不是搞笑倒句法,而是很實際的過程, 以接觸十來年的歷程來講, 有養成肌力訓練習慣的人,體態上的恆定性表現的確會高於其他人. 肌力訓練不是上健身房玩啞鈴或者跟機器培養感情才叫做肌力訓練, 如果你參加過體育性項目的訓練, 裡頭必定就揉合了各種運動適性的訓練, 肌力訓練只是其中一部分, 但這不代表它是該被分離或可被分離的部分, 而是與其中有關協調性,爆發力,耐受性,以及其他等等眾多元素, 共同彼此配合發展,來達成適性的需求, 也就是說, 你的爆發力的進展會伴隨著其它能力表現的增益, 同樣的,你的耐受性也會伴隨著其它能力表現的增益, 差別是在分門別類下的進展幅度依訓練方式各有不同, 整合出來的結果依個體而有互異, 大致如此而已. 因此在健身房的肌力訓練是什麼? 對我來說,圖個方便就是了. 不管是用材上的取得,專業上的相對密集度,共同激勵的氛圍,這些其實都是<圖方便>. 並不是說旁邊在練的人對你來說就是專業, 話說誰知道你是游泳好手或網球美少女呢? 大家都有自己感興趣的或必須專業的領域,對自己有益的東西當然要靠交流中去取捨, 截長補短是自己要學習去做的功課, 圖方便也是要有付出的. 那我對你有什麼用處? 其實就像是新人認識新環境這樣, 沒接觸就當作嘗鮮,有接觸就當作檢討, 有一定程度的拜託找我喝咖啡就好,別找我碴...(抖) 而且基本上我是把你定位在"跨越青春期後期"的個體, 對我來說,介意胖瘦是青春期少男少女的權利,但是成年後似乎就該階段進化了是不? 怎樣在肉體的高點(就算25歲前後好了)後能保持並創造長期顛峰值, 才是成年後該探討的課題不是嗎? 所以學著保持身體的絕佳狀況,這才是我對你的期許. 當然在這短暫的時間裡,你的想法並不至於影響我所該把持的態度與作為, 但拜託不要開門見山就跟我說"我要減肥!!!"來讓我表情變(+_+") 這樣我會腦袋斷電三秒鐘後才能重新開機, 平常外出沒在接UPS,很傷腦細胞的......(遠目) 沒了. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.66.139.92
推
09/04 12:15, , 1F
推日貓
09/04 12:15, 1F
推
09/04 12:34, , 2F
推佛心教學+免費體驗@_@
09/04 12:34, 2F
推
09/04 12:56, , 3F
爆地點了...哭哭...
09/04 12:56, 3F
推
09/04 13:10, , 4F
這真的很佛心 好好學習，一生受用。
09/04 13:10, 4F
推
09/04 13:33, , 5F
好想去...但我在台北>"<
09/04 13:33, 5F
推
09/04 13:53, , 6F
原來日貓大 在嘉義@@
09/04 13:53, 6F
推
09/04 14:11, , 7F
推佛心QAQ
09/04 14:11, 7F
推
09/04 14:14, , 8F
推佛心
09/04 14:14, 8F
推
09/04 14:31, , 9F
推佛心
09/04 14:31, 9F
推
09/04 15:09, , 10F
推佛心
09/04 15:09, 10F
推
09/04 15:42, , 11F
推善心
09/04 15:42, 11F
推
09/04 16:53, , 12F
加加，我也要
09/04 16:53, 12F
推
09/04 17:15, , 13F
推佛心
09/04 17:15, 13F
推
09/04 17:35, , 14F
推日貓
09/04 17:35, 14F
推
09/04 18:17, , 15F
找時間去的話需要先拜會貓大嗎??
09/04 18:17, 15F
上次來的一位男板友也問過我這個問題, 基本上,如果需要我出現的話, 那提早約時間總是好的, 我可能沒辦法當天隨傳隨到喔@@ 剛剛回溯一下你的文章, 所以你現在是在嘉義唸書嗎? 身高163,體重60初,跟帥妹差不多, 那我建議你可以過來看看帥妹的樣子, 考慮看看阻力訓練可以帶給妳什麼樣的新樣貌, 如果願意的話,也歡迎加入訓練行列,反正處理一個過了,多一個差不多的不算麻煩... (結果變成都在帶女生練囧)
推
09/04 18:38, , 16F
爆地點
09/04 18:38, 16F
推
09/04 19:53, , 17F
佛心 又欺負長id
09/04 19:53, 17F
推
09/04 20:06, , 18F
爆地點+1 QQ
09/04 20:06, 18F
推
09/04 20:43, , 19F
推佛心
09/04 20:43, 19F
推
09/04 20:51, , 20F
人家在高雄啦QQ
09/04 20:51, 20F
推
09/04 20:55, , 21F
佛心推推
09/04 20:55, 21F
推
09/04 21:14, , 22F
推佛心 爆地點!!!!!!! T_T
09/04 21:14, 22F
→
09/04 22:11, , 23F
推 !!
09/04 22:11, 23F
推
09/04 22:33, , 24F
推佛心
09/04 22:33, 24F
推
09/04 22:35, , 25F
推佛心 可惜我在台北的時候日貓就在嘉義了
09/04 22:35, 25F
→
09/04 22:36, , 26F
遇不到阿阿阿阿阿
09/04 22:36, 26F
推
09/04 23:18, , 27F
佛心推~ 話說連喝咖啡的資格都沒有阿(囧r2)
09/04 23:18, 27F
→
09/04 23:18, , 28F
應該是推佛心才對 囧 XDDD
09/04 23:18, 28F
喝咖啡很OK的,你可以搭大眾運輸工具來嘉義,我去車站找你XD
推
09/04 23:52, , 29F
推佛心
09/04 23:52, 29F
→
09/05 00:03, , 30F
靠,生日到了,又老一歲了囧
09/05 00:03, 30F
推
09/05 00:04, , 31F
放心啦勞定有九條命，沒在怕的
09/05 00:04, 31F
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就是不帶我偏心
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09/05 00:10, , 33F
我心是長在偏左邊沒錯啊XDDD
09/05 00:10, 33F
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09/05 00:13, , 34F
大部份的人幾乎都會偏左邊XD
09/05 00:13, 34F
推
09/05 01:22, , 35F
生日到了~生日快樂
09/05 01:22, 35F
→
09/05 01:23, , 36F
處女座萬歲~
09/05 01:23, 36F
推
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最近會回嘉義 希望能去拜會一下XD
09/05 01:54, 37F
推
09/05 10:15, , 38F
好人貓~~~
09/05 10:15, 38F
推
09/05 10:38, , 39F
想去+1 可惜人是在台北wwwww
09/05 10:38, 39F
推
09/05 13:23, , 40F
生日快樂
09/05 13:23, 40F
推
09/05 13:25, , 41F
生日快樂
09/05 13:25, 41F
推
09/05 16:05, , 42F
XD我也是今天 老一歲....Q Q
09/05 16:05, 42F
推
09/05 16:22, , 43F
樓上快跟日貓握手!
09/05 16:22, 43F
推
09/05 16:27, , 44F
推佛心日貓大
09/05 16:27, 44F
推
09/05 17:43, , 45F
(茶)我是何德何能可以跟日貓大同月同日生啊XXDD..(誤)
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這是我們年代
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09/05 18:24, , 47F
的東西(遠目)
09/05 18:24, 47F
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09/05 19:43, , 48F
這是啥鬼 XD 我是有李艷秋每日一字的印像啦....
09/05 19:43, 48F
推
09/05 21:51, , 49F
報名+1+1 ：p
09/05 21:51, 49F
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09/05 21:54, , 50F
腹肌美少女是要報兩位嗎@@?
09/05 21:54, 50F
推
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日貓大我跟你同個年代嗎？我一直以為...你比我小...(咦？)
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推
09/05 21:58, , 52F
推~生日快樂!! XD 原來日貓大那麼小啊?還在看幼幼台
09/05 21:58, 52F
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09/05 22:13, , 53F
沒有,我要叫妳聲姐姐(羞) 我都有在看海棉寶寶跟阿寶+老皮!
09/05 22:13, 53F
推
09/06 16:03, , 54F
是女生.也想去~
09/06 16:03, 54F
從之前到現在,實際藉著徵人文過來的有一位女性板友,四位男性版友, 其中三個其實人本來都不在嘉義, 當然也有站內信來問一問就沒下文的, 如果你有那麼點衝動,有那麼點時間,不妨就過來囉. ※ 編輯: daycat 來自: 210.66.139.92 (09/06 18:09)
推
09/24 22:14, , 55F
爆地點 推日貓 我只能在大自然中跳波比
09/24 22:14, 55F
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