PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[減肥] 瘦肚子...

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (阿倫)時間13年前 (2012/08/29 18:29), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
留言8則, 8人參與, 最新討論串1/1
性別：男 年齡：24 身高：172 體重：83 BMI：28 體脂率：-28.2% (在網路用體脂肪率計算機算的只是不知道為什麼他是負數) 早餐：時有時無 午餐：吃早餐或便當 晚餐：還是便當主流... 日常作息時間：最近開始都11點睡，前陣子不太正常 生活型態：準業務員 運動習慣：都強迫至少跑3000 大概20分鐘 心跳130 我的問題：這是以前的運動習慣啦...荒廢了一陣子現在又想運動了 我曾經是有瘦到72最低的數字= =...可是我都胖身體 四肢比較正常...最近開始我會開始跑步，但我還是想讓肚子消下去 有沒有什麼動作姿勢專門瘦肚子的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.4.165
推
08/29 18:38, , 1F
可以在版上搜尋「電腦人」
08/29 18:38, 1F
推
08/29 18:56, , 2F
沒有 脂肪是全身性消耗
08/29 18:56, 2F
→
08/29 19:06, , 3F
是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：否 ˋ(′_‵||)ˊ
08/29 19:06, 3F
→
08/29 19:43, , 4F
東榮牌減肥刀 要瘦哪 就瘦哪
08/29 19:43, 4F
推
08/29 20:09, , 5F
網路..體脂肪?? 為何不去家裡附近的康是美= =
08/29 20:09, 5F
推
08/29 21:00, , 6F
先把體重減到標準,肚子自然就會消下去.
08/29 21:00, 6F
推
08/29 23:00, , 7F
是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：否
08/29 23:00, 7F
→
08/30 21:29, , 8F
...............先爬文好嗎
08/30 21:29, 8F
‣ 更多 KIOA 的文章
文章代碼(AID): #1GFUy9AW (FITNESS)
FITNESS 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 KIOA 的文章
文章代碼(AID): #1GFUy9AW (FITNESS)