[討論] 喝冰的容易長不出腹肌？
看板FITNESS (健身/體適能)作者cleansing010 (U belong to me)時間13年前 (2012/08/29 00:01)推噓3(3推 0噓 11→)留言14則, 8人參與討論串1/1
最近運動的地方來了一個女生，
她說如果太常喝冰的，會容易讓身體想要堆積脂肪到肚子，
這樣腹肌就會出不來了。
她還跟我說她跟我去夜店之後，
我腹肌看起來變小了(?)
請問是否有這樣的說法呢？
夏天我真的無法忍耐不喝冰的呀哈哈哈。
順帶一提，前幾天為了比賽嘗試了一次溜溜球，
雖然結果是失敗了，當天早上過磅還是over了0.4kg...
18天總共降了5.4kg...
從66kg到60.4
當天比賽完全無力XD
之後吃喝了兩天馬上胖回64...
然後動一動動一動又回到了62.X
體脂肪這次有經過嚴格的管制，
從11.X到9.0左右，
但其實消掉的大多數還是肌肉。
我真的覺得，能吃飯是一種福氣，如果不是為了什麼特殊目的，
為什麼不吃呢？
千萬千萬不要靠不吃來瘦阿。
我那18天，每天的運動量還是有4個小時呢。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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