[討論] 體重上增,但體脂肪下降?
這幾天也是一如往常的運動,並將每天攝取的熱量維持在基代之上,同時也
注意蔬果的攝取量。
每天睡前跟睡醒都會固定量體重跟體脂。
不過前幾天晚上吃了一頓大餐後,隔天就多了1.5kg,在那之後幾天,體重
也一直沒能減少,但是體脂肪卻反而降了1.2%。
像這種體重增加而體脂減少的情況,應該要怎麼解讀呢?
理性上看到體脂變少是開心的,感性上看到變重又有點失落,不曉得
大家有沒有遇過類似的情況XD
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/ ̄ ̄ ̄\揪咪◢███◣ ◤ 幹你媽的,這帖瓦斯◤ ◥
| ◎ < | █◥◥◥◤ 醫生, ◤ ◢ ▆▆ 拿去炸炸你的腦袋, ≡ ◣
~●──●~ █ ⊙ ⊙ 我的神莖◤ ◢ 想想你怎麼跑錯科。 ⊙-⊙-
/ (。)(。) \ ◤ > 一直都◤ ◢硬硬的 瓦 ╴╴╴╴ \ 皿
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