Re: [心得] 分享我這一年減33公斤的心得[網誌圖文]

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (狂音小布)時間14年前 (2012/05/01 13:47), 編輯推噓9(904)
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哈囉各位, 還記得小弟嗎:D 承上篇減肥心得, 這個月 (2012)四月 練腹肌又有了些心得以及routine分享:p 自己感覺進步滿多的,每個星期都看得到成果! 分享給大家 請大家多多指教:) 圖文無音樂無名: 腹肌成長紀錄: http://www.wretch.cc/blog/holyjoe/11441958 (舊的) 一年半減33公斤紀錄: http://www.wretch.cc/blog/holyjoe/11441563 小布 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 99.224.74.69

05/01 13:54, , 1F
好強悍 變成讓人羨慕的身材了
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這個不推不行,太給力了!
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給力哥!!!!
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大推~再練下去快從小布變成布羅利了XD
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未看先推!!
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大推
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嗯...我這是平均一個禮拜"50~60下"的肚子(放鬆給他凸)的...
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http://ppt.cc/x6mW 真的很懶得練肚子...╮(′~‵〞)╭
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05/01 18:45, , 9F
為什麼樓上要內褲留這麼多在外面xd
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05/01 19:21, , 10F
拉下來能看嘛...
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05/01 21:03, , 11F
仔細看還有線痕 分成八塊肌喔
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意思是褲子太低xd
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05/03 03:50, , 13F
感覺上日貓大事來廣告內褲的.....馬上招換估狗大神 XD
05/03 03:50, 13F
文章代碼(AID): #1FdtaEbO (FITNESS)
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