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Re: [討論] TRX

看板FITNESS (健身/體適能)作者Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)時間14年前 (2012/01/15 16:53)推噓1(1推 0噓 3→)

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※ 引述《chunliz (chunliz)》之銘言： : 最近因為開始跑步,所以想強化一下核心買了TRX回家練 : 想請較的是在家練TRX的時候需要穿運動鞋嗎? 還是赤 : 腳也OK? 看影片好像都有穿是因為怕滑倒嗎? 看動作啊~~主要是保護腳踝還有腳掌啊像我會用TRX練腿部的時候繩子一定會和腳掌,腳後跟磨擦之前沒穿襪子就破皮了像如果拿TRX練到跳躍的動作也穿個鞋子保護腳踝吧如果只是懸空做Crunch等等應該就還好哩 -- Hi listen to my music~~ 有空來看我表演喔 http://www.wretch.cc/blog/alexi519 周五 9:00 水漾愛河with超偶林宗興周六 8:00 漁人碼頭with星光蔡忠穎真愛碼頭with采彤週三 8:00 城市光廊with佳俐 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.216.62

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Re: [討論] TRX

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