Re: [知識] 延遲性肌肉痠痛
原文恕刪，單純想要回你乳酸的部份！
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因為若lactate在肌肉細胞內有高濃度
量血清是低濃度 也不代表肌肉細胞內就沒有很高濃度的lactate 所以才存疑
※ 編輯: Kseries 來自: 123.195.181.49 (01/11 20:30)
==============================哇係煞氣ㄟ分隔線==============================
來個簡單的圖解吧\(‵▽′)>
http://ppt.cc/tG59
圖中可以看到運動前、中、後的乳酸變化
此圖為在400M短跑後的情況
很明顯可以看到在運動中，
血液中的乳酸會迅速的提高，
但在運動後也會很快的降下來，
這圖要表達的含意是在運動中時，
肌肉瘋狂地進行無氧呼吸產生了大量乳酸，
而在運動後，
由於身體已經不再需要短時間內獲得能量，
所以也就相對地減少了無氧呼吸的強度，
此時肌肉中的乳酸會被運送到肝去代謝，
因此圖中下降的速度也就相當於乳酸代謝的速度
至於為什麼不會歸於0？
因為這牽涉到了乳酸脫氫酶的緣故，
乳酸產生的化學反應如下：
Pyruvate + NADH + H+ ─────→ Lactate + NAD+
←
由於化學反應偏向於形成乳酸，
因此即使在非常低濃度的NADH和Pyruvate的存在下，
乳酸也會有顯著的濃度！
所以肌肉細胞會有乳酸，但是濃度跟運動中比較，相對低很多很多......
至於那些跟乳酸代謝有關的Cori cycle跟Krebs cycle就不贅述了！
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