Re: [閒聊] 瘦了6公斤，卻不開心

看板FITNESS (健身/體適能)作者datomeimei (ㄢ、ㄤ是我的罩門)時間13年前 (2012/01/11 15:45)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《datomeimei (ㄢ、ㄤ是我的罩門)》之銘言： : 從100.12.13至今，不到一個月的時間 : 剛站上體重計，看見體重少了6公斤 : 我身邊的親友如果知道這事的話 : 一定會開心到翻 : 可是我卻開心不起來。。 : 因為這其中的代價，是我這段時間以來 : 車禍的緣故，導致目前上下排牙齒全被矯正器綁住 : 簡單來說，就是『開不了口』。 : 這段時間以來，我的三餐 : 不，應該是說一天多餐，全部都只能喝流質的東西 : （ex:牛奶、優酪乳、果汁、湯品） : 唯一唯一可以吃到比較固體的東西，只有豆花or布丁 : 在我剛動完顴骨斷裂接合手術後 : 同時齒顎矯正器也一併在我全身麻醉時，扎進去我的牙齦裡了 : 醫生給我安慰的話是「在這一個半月的時間內，我至少會瘦７公斤」 : 可是現在，我真的好害怕。 : 怕的是我現在每天攝取的熱量這麼不足，等到我矯正器拆除之後 : 我一旦恢復正常飲食，勢必會像溜溜球效應，更容易復胖 : 家人提醒我，『那就以後少吃』 : 可是，再怎麼少吃，也不可能再比現在少 : 另外，因為臉部、頭部及齒顎多處粉碎斷裂的關係 : 現在的身體，也禁不起運動的搖晃或是出力 : 即使是小小小的跑步，我有動手術的地方，就開始在作痛 : 想提高自己的基代，卻無從下手… 謝謝各位的鼓勵及建議也很感謝板友提供很詳細的"食譜"!? 只是很可惜我還是不能吃完全只能喝像水一般的液體^^" 其實現在會這麼在意自己的體重是因為在車禍之前就已經決定今年七月份要走入人生另一個里程碑 ...跳進戀愛的墳墓雖然說自己已經胖了二十幾年了減肥的方法，好的壞的也試過百百種但真的讓我減的健康的方式還是靠運動提高自己的基代及飲食調整原本還打算這半年要來好好的衝刺減肥計劃結果這次天外飛來的橫禍打亂了一切計劃... 事到如今，其實戀愛的墳墓還是會如期照跳也清楚眼前最重要的，還是自己的身體健康只是心裡或多或少還是會有點遺憾就是啦^^" -- posted from android bbs reader on my HTC Desire HD https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 110.28.14.9