[問題] 握力

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (被咖啡騙了QQ)時間14年前 (2011/11/29 00:48), 編輯推噓3(303)
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給爛鎖匠打完鎖 我和室友都打不開 但男生就打得開了 Orz 不知道是不是握力有差 打網球也是 男生打過來的球 不知道為什麼就是會被震到球拍握不緊 請問重訓有增加握力的方法嗎? 看了置底跟精華區沒找到(或是我想的分類和板娘不同 XD) 謝謝! :) -- ▏ ∩∩∩∩ 我和我的她 都常幻想 我們是兩隻 小貓 ☆ ☆ ▎ ◎◎⊙< 我說: 那麼 我們以後要養很多很多 小小貓喔! ★ ▍ =﹀╰┬╯ 她說: 好啊 要養很可愛很可愛的 小小貓 ☆ ▌ ~△ ▲~ 我靠著她 在滿天星的夜空下 我倆都笑了 ★ ☆ ▊▁▃▇▇▇▃▂▁ ☆ ★ █████████████████████████████▆▄▂▁ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.233.39

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1.軟橡膠球沒事捏啊捏的2.重複擰乾濕毛巾 之類的.
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11/29 00:54, , 2F
不然就精進肌力訓練吧,練久練重練多了,自然"握更緊"了...
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會震到應該是揮出的速度太慢'時機錯誤加握太緊
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11/29 10:27, , 4F
謝謝兩位~ >////<
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我之前打網球也會覺得震到 學長說是腕力跟施力不對@@
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被震到球拍握不緊,應該是沒擊中球心
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