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[閒聊] 工作後身材走樣

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (..)時間14年前 (2011/10/25 22:37), 編輯推噓15(15推 0噓 18→)
留言33則, 17人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
學生時代生活一直都有個目標 拼考試 拼實驗 拼畢業論文.... 在當時總把自己每天生活排滿滿 早起運動 念書 可以平日休假 騎腳踏車亂逛 順便尋找美食 都不怕人擠人~ 但在工作後 上班時間壓力大精神緊繃 下班時間覺得空虛 搞得我有段時間早上不想起來上班 下班時間亂吃彌補上班壓力大吃不下的早午餐 一年之間把當初運動瘦掉的十幾公斤都快胖回來了.... 一整個覺得好悲哀... 今天下班後也如釋重負般大吃了一頓 應該超過3000大卡吧 但吃完之後 忽然間 突然有覺醒的感覺 我何必為了工作把自己弄成這樣?? 頓時想回到當初有目標的女孩兒 早起運動 上班 看雜書 培養多點嗜好 改掉用吃東西來排遣時間的習慣... 或許一時間沒辦法馬上回復以前的體態 但不再大吃大喝身體會好些吧~~ 有聽聞一些朋友也說上班後胖好快~~希望大家都能一起擁有健康的身體~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.52.221
推
10/25 22:49, , 1F
環境許可的話 考慮轉換跑道或退一步調適心態 這才能治標
10/25 22:49, 1F
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10/25 22:50, , 2F
治本
10/25 22:50, 2F
推
10/26 00:09, , 3F
我比你慘..目前正在重新努力中.. 共勉之
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10/26 07:44, , 4F
我也是
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10/26 10:20, , 5F
空虛寂寞覺得冷?! 原PO拍拍，上班後胖了+1，努力中....
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推
10/26 10:58, , 6F
上班半年,我也胖了4~5公斤....
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推
10/26 12:31, , 7F
上班後用吃來釋放壓力 胖+1
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推
10/26 12:38, , 8F
原po拍拍，男友也是上班後覺得比較沒有體力運動，運動量
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10/26 12:41, , 9F
減少，身體心理都疲倦...
10/26 12:41, 9F
推
10/26 13:45, , 10F
我上班一年胖了五公斤=ˇ=
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推
10/26 13:48, , 11F
下班反而更抓時間運動＠＠
10/26 13:48, 11F
推
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我也曾因為工作壓力關係,吃的熱量很高,早晚都黏在電
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椅上,剛畢業65kg,3年左右就飆到80kg,後來被弟弟當兵
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操練瘦了十多公斤刺激到,也覺得自己應該要調整作息.
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飲食跟正向想法:減重是為了讓自己更健康,更有力量去
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迎接挑戰與人生,如果就這樣胖下去,我會把僅存的自信
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推
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電椅...... (人體實驗？)
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都胖掉了..所以我發憤減重,一年內瘦11kg,現在還在持
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續 達成減重目標真的會讓自己有自信.開心得多 一起加
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油! ^^
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哈~我還活著XD 差一字差好多 電[腦]椅 XDDD
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而且我還邊看韓劇鞭策自己 因為女主角是很擅長運動的
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特技演員,現實生活裡她也是努力運動維持體態 所以正
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好可以當成目標 邊看她帥氣的樣子 就有堅持的動力~
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推
10/26 16:32, , 25F
free大說的是秘密花園嗎?XDD 我超愛吉羅琳的
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10/26 17:37, , 26F
樓上好厲害 哈哈~賓果 超帥氣的演員(崇拜)
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XDXD 我也超愛羅琳的XD
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推
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我就算再晚下班 也一定會去跑個10K再回家 那真的只是
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10/26 23:47, , 29F
意志力的問題而已
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推
10/27 09:52, , 30F
河姐姐好棒!我也喜歡她 推一個
10/27 09:52, 30F
推
10/27 10:21, , 31F
@起加油吧
10/27 10:21, 31F
推
10/31 21:35, , 32F
上班後變胖+1 一年多胖了六七公斤 新人時訂做的制服現在都
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10/31 21:36, , 33F
穿不下 好緊><
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