Re: [問題]腳底筋像被電到一樣

看板FITNESS (健身/體適能)作者starmax (星光)時間14年前 (2011/08/13 23:43)推噓1(1推 0噓 1→)

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※ 引述《holydevil (holydevil)》之銘言： : 前幾天我去爬小山 : 回來之後隔天晚上去散步當作運動時 : 發現右腳每走一步路 : 感覺右腳腳底中間那一條長長的腳底筋 : 在腳掌彎曲用力做最大伸展時 : 會有麻麻電一下的感覺 : 感覺是不太痛啦上次我打球拐到腳過後，也是腳背有條筋麻麻的，當時不太管他，結果當天晚上痛到睡不著，隔天鐵腿，一踏步就痛，又不能請假，只好一拐一拐去上班... 當天就去看復健了... 有照X光，後來上去做電療跟超音波導入... 然後拿了一些消炎跟肌肉鬆弛藥回家... 隔天有好些，但也沒完全恢復.... : 但是那種很詭異的感覺 : 讓我覺得比單純腳底痛還要更恐怖 : 上網查資料大都只查到關於腳底筋膜炎的資訊 : 但是因為我本身也有腳底筋膜炎 : 是痛在後腳跟所以我覺得不是 : 我的猜測是會不會是中間那一條腳筋有點拉到受損 : 所以在當它拉伸用力時會讓我有像被電到一下的麻痛感 : 其實我剛剛本來就要出門去做運動了 : 結果發現走幾步路後右腳底又被電了好幾下 ="= : 請問一下有人有這樣的經驗嗎? : 大約要休息多久後才會好呢? 光是休息很難好，至少我的經驗是這樣，擦操勞滅也只是作用在表層，只能暫時緩解，事實上，一點效果也沒有。但是我拿出我的立康 Easy So, 當初是拿來減肚子的，但是他有五段電波，也可以拿來復健。我的經驗是，電療是有效的，因為它作用在肌肉底層，直接從內部透出來。建議原PO可以去有復健的診所看看，都可以用健保，問診照完X光後，就可以去做電療。 : 感覺又夠恐怖的 : 要痛不痛又隨機電人一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.56.153.217