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[問題]腳底筋像被電到一樣

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (holydevil)時間15年前 (2011/07/10 22:03), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
留言5則, 3人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
前幾天我去爬小山 回來之後隔天晚上去散步當作運動時 發現右腳每走一步路 感覺右腳腳底中間那一條長長的腳底筋 在腳掌彎曲用力做最大伸展時 會有麻麻電一下的感覺 感覺是不太痛啦 但是那種很詭異的感覺 讓我覺得比單純腳底痛還要更恐怖 上網查資料大都只查到關於腳底筋膜炎的資訊 但是因為我本身也有腳底筋膜炎 是痛在後腳跟所以我覺得不是 我的猜測是會不會是中間那一條腳筋有點拉到受損 所以在當它拉伸用力時會讓我有像被電到一下的麻痛感 其實我剛剛本來就要出門去做運動了 結果發現走幾步路後右腳底又被電了好幾下 ="= 請問一下有人有這樣的經驗嗎? 大約要休息多久後才會好呢? 感覺又夠恐怖的 要痛不痛又隨機電人一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.197.28
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07/10 22:05, , 1F
PS:好想出去運動減肥喔 =3=...
07/10 22:05, 1F
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07/10 22:05, , 2F
筋拉到 不是足底筋膜炎
07/10 22:05, 2F
請問一下大約需要休息個幾天才會好呢?? @@ 因為昨晚出門運動時發現會麻 就想說回家休息個一晚看看會不會好 就回家睡覺了 結果剛剛要出門運動時 發現還是會麻 ="= 啊啊啊~ ※ 編輯: holydevil 來自: 114.46.197.28 (07/10 22:18)
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07/10 22:32, , 3F
休息個1~2天就OK了
07/10 22:32, 3F
甘溫~ 這樣我就放心了 呼~ @ @ ※ 編輯: holydevil 來自: 114.46.197.28 (07/10 23:55)
推
07/11 20:11, , 4F
算喔因為我也有 不一定都在腳跟 穿底軟高足弓的鞋比較好
07/11 20:11, 4F
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07/11 20:13, , 5F
急性發炎一直不管它 久了會變成慢性發炎喔~
07/11 20:13, 5F
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