Re: -----我的改變過程----- (完整版!)
※ 引述《JSRF9999 (傻豹)》之銘言：
: 為了得到更快的速度與爆發力,我停止了重訓...因為需要學會放鬆與練習很多技術.
想請問有沒有大大可以說明一下
請問這樣的觀念是對的嗎?
那我們大家拼命地重訓不就做心酸的?
越做速度越慢，越做爆發力越差了?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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