[討論] 貝果的熱量
常常在costco買貝果
通常都是買藍莓口味或原味
可是早餐有時候吃一個下肚也不知道熱量是多少
在網路上查,答案大不相同甚至差很多...
第一個查到的說 一個原味貝果200g不含醬是600大卡
(看到這行字我都快尿褲子了,每天早餐都吃一個...)
第二個查到的說 一個原味貝果不含醬是165大卡
第三個查到的說 242大卡
因為正在飲食控制有計算熱量
覺得貝果是不錯的東西
製作過程也都沒有添加任何奶油
可是查完熱量還是很嚇人
不知道哪一個才是正確
請問版友們知道貝果的熱量是多少嗎?
有沒有人也是拿貝果當早餐吃的?
我都是不夾東西直接烤一烤了吃
熱量真的有這麼驚人嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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