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[討論] 貝果的熱量

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (大貓)時間13年前 (2011/06/24 10:52), 編輯推噓2(2推 0噓 10→)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
常常在costco買貝果 通常都是買藍莓口味或原味 可是早餐有時候吃一個下肚也不知道熱量是多少 在網路上查,答案大不相同甚至差很多... 第一個查到的說 一個原味貝果200g不含醬是600大卡 (看到這行字我都快尿褲子了,每天早餐都吃一個...) 第二個查到的說 一個原味貝果不含醬是165大卡 第三個查到的說 242大卡 因為正在飲食控制有計算熱量 覺得貝果是不錯的東西 製作過程也都沒有添加任何奶油 可是查完熱量還是很嚇人 不知道哪一個才是正確 請問版友們知道貝果的熱量是多少嗎? 有沒有人也是拿貝果當早餐吃的? 我都是不夾東西直接烤一烤了吃 熱量真的有這麼驚人嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.125.86
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06/24 11:05, , 1F
Costco 一個約120g 我都習慣算300卡一個
06/24 11:05, 1F
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06/24 11:42, , 2F
我也是拿貝果當早餐... 但是常常一不小心就吃好幾個XD
06/24 11:42, 2F
推
06/24 12:36, , 3F
我大概都是算350一個, 貝果還蠻扎實的, 熱量也不低
06/24 12:36, 3F
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06/24 12:37, , 4F
不過一個正常SIZE的貝果應該是沒有600那麼恐怖拉
06/24 12:37, 4F
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06/24 12:44, , 5F
請查板娘的文…我記的有寫到costco貝果熱量XD
06/24 12:44, 5F
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06/24 12:45, , 6F
下一篇板娘回了…囧rz
06/24 12:45, 6F
推
06/24 12:48, , 7F
樓上正解耶...下篇就節自第15629篇（#1Cux-7If）第2頁
06/24 12:48, 7F
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06/24 13:35, , 8F
我看食譜貝果一般都不加油~算是麵粉類熱量還好的
06/24 13:35, 8F
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06/24 15:05, , 9F
7-11起士貝果330卡
06/24 15:05, 9F
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06/25 14:45, , 10F
抱歉,因為沒有每一篇文章都進去裡面找貝果熱量所以才詢
06/25 14:45, 10F
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06/25 14:46, , 11F
問,很謝謝版娘大人回我!因為COSTCO產品沒標示,查到的資
06/25 14:46, 11F
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06/25 14:47, , 12F
訊又大不相同.真的有爬文啦~不是不看文章的壞孩子~
06/25 14:47, 12F
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