Re: [討論]跑步時髖關節痛?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (看文不要只會用橫的看)時間15年前 (2011/05/30 16:05), 編輯推噓5(505)
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我是人工髖關節的用戶,當然我不是來推銷的。 我在住院時,就跟護士閒聊,怎麼這換關節的大多不是老人家? 她說:來這裡換人工關節的,通常有幾種人。 1.很愛喝酒的。(非關意外,愛喝酒的真的骨頭容易壞) 2.出意外的。(這不用講了) 第三點讓我很吃驚。 3.很愛運動的,尤其是爬山、跑步。 據她說,愛運動的都自覺身體好,骨頭用量比一般人大又不保養。所以也是這裡 常客。 要運動也要保養,換這東西上去生活很多不便,有問題早點檢查好! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.124.142.152

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保養是要怎麼保養?
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05/30 17:47, , 2F
想知道+1
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營養 還有要去了解關節活動的角度
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肌力
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請問每天跑5k會有事嗎?看到怕怕的...
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05/30 23:43, , 6F
要是每天跑 5k 會有事,那世界上就沒有馬拉松選手啦!
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05/31 01:07, , 7F
話不能這麼說吧 有人發樓馬拉松選手到他老死嗎?
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任何運動都是有傷害的~
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05/31 02:49, , 9F
根據我最近看的一本書,跑馬拉松的人跟一般人到一個年紀
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05/31 02:49, , 10F
比較起來,兩者的腳傷並沒有顯著差異
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文章代碼(AID): #1Duq_Rq4 (FITNESS)
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