[閒聊] 原來熱量那麼低的食物！
反過來問：
不知道大家有沒有覺得什麼食物很美味，
熱量應該很高，
但是一查之下發現熱量很低，很適合當減肥零嘴的呢？
就像我蠻喜歡吃糖炒栗子，
嘴饞的時候抓個幾顆吃，
本來以為澱粉類熱量應該很高，
但查了以後發現100g只有200kcal左右，
比起外面的袋裝零食低很多，
很適合解饞啊~
※ 引述《allison110 (La-la la-la la-la la-la)》之銘言：
: 大家有沒有被哪些食物的熱量
: 嚇到的經驗啊
: 看起來應該沒什麼熱量的食物
: 上網一查才發現，熱量爆高，以後要少吃些
: 我個人最驚訝的是
: 芭蕉
: 100g的芭蕉，熱量高達357大卡
: 一開始以為網路資料寫錯，查了好久還去查熱量書
: 確實...芭蕉熱量爆高的
: 請大家分享一下囉~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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