PTT消費區 / FITNESS (健身/體適能)

[討論] 請教肌肉萎縮的週期

看板FITNESS (健身/體適能)作者ibbadmin (愛BB)時間15年前 (2010/09/22 15:41)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 1人參與討論串1/2 (看更多)

小弟前一段時間天天加班，荒廢了游泳，肌肉很明顯的比較消下去。好奇請教一下有在做重訓的各位前輩：一般來說，練出來的肌肉多久沒訓練會導致萎縮呢？有沒有一個固定的週期可以計算？謝謝賜教。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.115.91

推

09/22 15:46, , 1^F

09/22 15:46, 1^F

→

09/22 15:46, , 2^F

09/22 15:46, 2^F

→

09/22 15:47, , 3^F

09/22 15:47, 3^F

‣ 返回看板[ FITNESS ] 美體

‣ 更多 ibbadmin 的文章

文章代碼(AID): #1CcRD3X4 (FITNESS)

討論串 (同標題文章)

以下文章回應了本文：

4

9

Re: [討論] 請教肌肉萎縮的週期

15年前, 09/22

完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數

4

9

Re: [討論] 請教肌肉萎縮的週期

15年前, 09/22

1

3

[討論] 請教肌肉萎縮的週期

15年前, 09/22

在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)

FITNESS 近期熱門文章

7

22

[討論] 超慢跑變化式？

4天前, 12/28

2

2

Re: [閒聊] 運動是不是做喜歡的最重要？

1周前, 12/25

16

53

[閒聊] 運動是不是做喜歡的最重要？

1周前, 12/25

8

18

[閒聊] 好奇為什麼現在這麼多跑者聚會?

1周前, 12/24

32

38

[心得] 原來瘦下來後，臉的輪廓真的會出來

2周前, 12/15

2

4

[新聞] 全球極限鋼鐵體能大賽在台中

2周前, 12/13

2

4

Re: [問題] 飲控吃到懷疑人生，求推薦好吃的即食雞胸

2周前, 12/12

5

12

Re: [問題] 飲控吃到懷疑人生，求推薦好吃的即食雞胸

3周前, 12/07

更多近期熱門文章 >>

PTT消費區即時熱門文章

11

13

[情報] 小北app簽到5天26元購物金

[ Lifeismoney ]

10小時前, 01/01

5

15

[情報] 處男初體驗學生妹制服誘惑陰道狂潮

[ Lifeismoney ]

11小時前, 01/01

2

6

[討論] 遭疑有打瘦瘦針？黃國昌本尊回應了

[ MuscleBeach ]

15小時前, 01/01

11

45

[情報] 全聯土司打6折=27元

[ Lifeismoney ]

16小時前, 01/01

9

37

Re: [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊

[ MuscleBeach ]

16小時前, 01/01

5

30

[討論] 關於漸進式超負荷增加重量還是次數?

[ MuscleBeach ]

19小時前, 01/01

36

62

[情報] 金色三麥生日禮修改

[ Lifeismoney ]

20小時前, 01/01

4

7

[閒聊] 波特王曬超精壯半裸照　「制衡黃嫌之亂，

[ MuscleBeach ]

1天前, 01/01

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ FITNESS ] 美體

‣ 更多 ibbadmin 的文章

文章代碼(AID): #1CcRD3X4 (FITNESS)