Re: [討論] x-bike的小迷跑健走跑步機
※ 引述《yunibb (璇希)》之銘言：
: 我覺得不是很好走..所以買來使用第一次後..
: 就退回去換了女版電動跑步機(≧<>≦)
大家好，其實我默默鎖定這個版有段時間了，
今天是第一次浮出水面，有些問題想請教各位。:)
最近為了健康以及提升體能入手了一台同款小迷跑，
或許是走道下的油還蠻潤滑的，
我稍微走快一點就會差點要腳往後飛出去(自己一直邊走邊笑= =)
所以不得不握緊扶手，但扶手對於172的我而言實在有點太低；
想請問正在使用這台機器或是有經驗的的板眾，
使用之時你們是按住扶手或拉住扶手健走的呢？
看影片好像是按住走的，
可是總覺得施力點變成以手臂支撐(難道是我身高的關係!)
又或者哪一種姿勢比較正確對關節比較不傷呢？
對我來說扶手太低，我用拉的方式還很勉強（感覺在拉手臂骨頭= =）
只是不甚舒服無法持續太久，不扶又會飛出去...
不知道有沒有其他替代方式可以讓我邊走不需要扶扶手的?
除去這些，效果的確很好，我沒幾分鐘就氣喘吁吁汗流浹背，
有達到應有的有氧強度囧。麻煩各位指教了!
※ 編輯: Reynards 來自: 61.217.27.52 (09/04 12:28)
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