Re: [討論] 失落感

看板FITNESS (健身/體適能)作者reneeviolet (該死的天蠍原罪)時間15年前 (2010/08/26 17:25)推噓7(7推 0噓 16→)

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表一、單位：公斤／大卡 ┌─────┬───┬───┬───┬───┬────┐ │ 時間 │ 體重 │體脂率│脂肪重│ LBM重│基代│ ├─────┼───┼───┼───┼───┼────┤ │2009/7/13 │ 92.8│ 20.0%│ 18.6 │ 74.2 │ 1,973.6│ │2010/7/4 │ 79.0│ 18.2%│ 14.4 │ 64.6 │ 1,765.8│ ╞═════╪═══╪═══╪═══╪═══╪════╡ │ 365.0日 │↓13.8│↓1.8%│↓4.2 │↓9.6 │ ↓207.7│ └─────┴───┴───┴───┴───┴────┘ 每周約減 0.27 所佔比例 30.3% 69.7% 表二、單位：公斤／大卡 ┌─────┬───┬───┬───┬───┬────┐ │ 時間 │ 體重 │體脂率│脂肪重│ LBM重│基代│ ├─────┼───┼───┼───┼───┼────┤ │2010/7/4 │ 79.0│ 18.2%│ 14.4 │ 64.6 │ 1,765.8│ │2010/7/30 │ 79.0│ 17.2%│ 13.6 │ 65.4 │ 1,782.9│ ╞═════╪═══╪═══╪═══╪═══╪════╡ │ 26.0日 │ 0 │↓1.0%│↓0.8 │↑0.8 │ ↑17.1│ └─────┴───┴───┴───┴───┴────┘ 表三、單位：公斤／大卡 ┌─────┬───┬───┬───┬───┬────┐ │ 時間 │ 體重 │體脂率│脂肪重│ LBM重│基代│ ├─────┼───┼───┼───┼───┼────┤ │2010/7/30 │ 79.0│ 17.2%│ 13.6 │ 65.4 │ 1,782.9│ │2010/8/25 │ 80.0│ 18.7%│ 15.0 │ 65.0 │ 1,774.9│ ╞═════╪═══╪═══╪═══╪═══╪════╡ │ 26.0日 │ ↑1.0│↑1.5%│↑1.4 │↓0.4 │ ↓8.0│ └─────┴───┴───┴───┴───┴────┘ 每周約增 0.27 表四、單位：公斤／大卡 ┌─────┬───┬───┬───┬───┬────┐ │ 時間 │ 體重 │體脂率│脂肪重│ LBM重│基代│ ├─────┼───┼───┼───┼───┼────┤ │2010/8/11 │ 78.0│ 18.7%│ 14.6 │ 63.4 │ 1,737.7│ │2010/8/25 │ 80.0│ 18.7%│ 15.0 │ 65.0 │ 1,774.9│ ╞═════╪═══╪═══╪═══╪═══╪════╡ │ 14.0日 │ ↑2.0│ 0% │↑0.4 │↑1.6 │ ↑35.1│ └─────┴───┴───┴───┴───┴────┘ 打雷了，怕斷電，先存好，晚一點再來分析！( ′-`)y-～ -- ★ ◤■■■■◣ 我好尬意你 ★ ◥║ ＊ ★ * ◤◤ ◤◥ ** ● ● *-,-,_.-'"★．◤ ◣* ﹀ *◤ ◣ "'*-,*-,_.-*'"◤ ◤ ▅ ◣ ◣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.218.26

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shiunyuans

08/26 17:38, , 1^F

08/26 17:38, 1^F

推

evilmask

08/26 17:38, , 2^F

08/26 17:38, 2^F

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reneeviolet

08/26 17:40, , 3^F

08/26 17:40, 3^F