[討論] 體脂BMI下降，體重卻增加?
看板FITNESS (健身/體適能)作者cavalier19s (圓圓滴小貢)時間15年前 (2010/08/25 13:33)推噓8(8推 0噓 11→)留言19則, 13人參與討論串1/2 (看更多)
今天小妹去康是美量體重
結果讓我很重創!!!!!!!!!!!!
短短三個星期就比原先胖了快2公斤
原本瘦了3公斤
現在卻...........哀...
這段期間偶爾有不小心大爆走
或者跟朋友吃大餐
但是一星期都運動三次以上
每次都慢跑40分鐘
不曉得是怎麼了!
體重增加2公斤，但是體脂跟BMI好像是19，降低了= =
臉好像有點腫
會不會是因為晚上都吃滷味
(雖然以青菜豆腐為主)
導致鹽分過多
還是因為肥肉轉換成肌肉，導致體重變重了
希望大家跟我說現在該怎麼辦
我整個好失望好難過
這是減重過程必會經過的嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.151.234
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