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[討論] 要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (hey)時間15年前 (2010/04/24 16:18), 編輯推噓24(24推 0噓 24→)
留言48則, 32人參與, 最新討論串1/49 (看更多)
想請問減肥運動的各位 我是個不愛運動的人 為了減重 當然要運動 於是我就選了我最喜歡的腳踏車 運動一定要持續 規律才有效果 但是我就算騎腳踏車 有時候還是會偷懶不去騎 就像今天 天氣稍冷 我又偷懶了 想請問大家 支持你們運動下去的動力是什麼? 想偷懶時 有什麼方法讓自己持之以恆? 有什麼佳言美句 可以勉勵自己的? 3q ^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.129.134
推
04/24 16:20, , 1F
多吃的遲早要還的...你要用脂肪還還是去運動?[自己問自己]
04/24 16:20, 1F
→
04/24 16:21, , 2F
其實只要經過一次因肥胖造成的生命威脅,心理障礙就小很多
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04/24 16:22, , 3F
我現在是覺得運動超爽的啦~不用趕我也會去
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04/24 16:25, , 4F
名言就是 現在不減 甚麼時候要減?
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推
04/24 16:25, , 5F
15515篇有人蒐集過 你可以看看
04/24 16:25, 5F
推
04/24 16:30, , 6F
幾個月前..一個當年一起狂吃海喝的朋友腦溢血...
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現在動力超強啊!!!
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04/24 16:46, , 8F
樓上真的假的啊..= =...那我手上這塊披薩...>"<
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04/24 16:49, , 9F
貨真價實..幸好復健進度還不錯..不過他現在講話還是
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鈍鈍的..不是很流利~~
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04/24 16:52, , 11F
我阿公是快100歲睡著直接上西天那種...我不能打破傳統
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推
04/24 17:56, , 12F
樓上這是很多人老了想離開人世的方法,沒痛苦沒有病痛阿~~~!
04/24 17:56, 12F
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04/24 17:57, , 13F
聽說要集很多善果才可以勒
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推
04/24 18:39, , 14F
如果要佳言美句才能勉勵去運動的話，表示決心還不夠，要
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04/24 18:40, , 15F
有覺悟才能持續去運動，不然不如在家吃吃喝喝看電視好了
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推
04/24 18:42, , 16F
版上名言 減肥是一時的 健康是一輩子的
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推
04/24 19:04, , 17F
照照鏡子 看看不去運動那個偷懶的自己 無需多言 這樣就夠了
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04/24 19:05, , 18F
其實你運動要給自己目標 今天要騎多遠 明天要騎多久
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一樣一樣完成 只能多不能少 你就會享受到進步的快感跟成果
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推
04/24 19:13, , 20F
照鏡子+1 旁邊再放張自己的目標來個對比 就會很慚愧了
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推
04/24 19:28, , 21F
再跑一分鐘就好了!!!
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推
04/24 19:58, , 22F
想著:"我的脂肪正在燃燒著!"然後就會越跑越熱血
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推
04/24 20:15, , 23F
"還早呢還早呢！" 不知不覺就多跑好幾圈~
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04/24 20:25, , 24F
我是看了《天生就會跑》變得很熱血XD
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當你愛上運動前 其他的金玉良言對你來說都是屁話
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所有
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推
04/24 20:33, , 27F
再多運動幾分鐘你就變更漂亮一點了
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04/24 20:58, , 28F
佳言美句：廢話一堆!去運動就對了!還有理由!?
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04/24 20:59, , 29F
我是這樣內心喊話的= = 要嚴以律己...
04/24 20:59, 29F
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04/24 21:39, , 30F
報名參加比賽活動.我喜歡慢跑,常報名,平均一個月1~2場
04/24 21:39, 30F
推
04/24 21:39, , 31F
「我餓了。」
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04/24 21:40, , 32F
逼自己平常就要抽空去練跑. 久了習慣就成自然.
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04/24 21:49, , 33F
一日不運動，一日不食(誤)
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04/24 22:19, , 34F
我要變正妹(認真)，我要去夜店(誤)
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推
04/24 22:23, , 35F
看看那個胸部比你小的正在笑你!!(指)
04/24 22:23, 35F
推
04/24 22:52, , 36F
"運動是為了吃更多的美食"=>我都這樣XD
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04/24 23:19, , 37F
我的朋友對我說-(你還有進步的空間.)就是很胖，再下去會更胖
04/24 23:19, 37F
推
04/24 23:29, , 38F
不運動減肥想到20年後要是中風就慘了 千金難買早知道 運動啊
04/24 23:29, 38F
推
04/24 23:59, , 39F
能運動是很幸福的一件事 (別像我想運動了才在受傷...)
04/24 23:59, 39F
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04/25 01:02, , 40F
我都會想著村上春樹寫的 什麼要放棄的理由總是有一卡車
04/25 01:02, 40F
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04/25 01:02, , 41F
那麼多 所以只好把那唯一去做理由磨到發光發亮
04/25 01:02, 41F
推
04/25 04:41, , 42F
待會太晚，而現在還來得及
04/25 04:41, 42F
推
04/25 17:24, , 43F
你今天的忍耐就可以跟明天的肥胖說掰掰
04/25 17:24, 43F
推
04/26 00:57, , 44F
推..^^
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05/03 13:08, , 45F
出來混的，遲早是要還的
05/03 13:08, 45F
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06/12 05:55, , 46F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/12 05:55, 46F
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07/20 02:21, , 47F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/20 02:21, 47F
推
08/10 14:08, , 48F
轉個彎就到了
08/10 14:08, 48F
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