[討論] 穿外套跑步會燒的比較快嗎~?
請問一下
跑步的時候穿著風衣外套
會讓脂肪燒的比較快嗎~~??
感覺看很多人都會穿著外套跑步
除了保暖之外 不知道會不會因為負擔變大而讓脂肪燒的比較快
題外話
最近晚上都會花個一小時騎腳踏車
三爽的MP3 U5有提供紀錄功能 可是連續騎一個小時才燒400多卡
騎腳踏車cp值好像不是很高
可是我跑步3000大概14~15分內就跑完了 根本達不到有氧的標準~@@"
還是我應該把跑步調整成以跑30分鐘為原則 而不是跑完3000為原則
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.127.114.237
推
05/26 00:01, , 1F
05/26 00:01, 1F
→
05/26 00:02, , 2F
05/26 00:02, 2F
推
05/26 00:15, , 3F
05/26 00:15, 3F
推
05/26 00:18, , 4F
05/26 00:18, 4F
推
05/26 01:23, , 5F
05/26 01:23, 5F
推
05/26 01:28, , 6F
05/26 01:28, 6F
→
05/26 01:29, , 7F
05/26 01:29, 7F
推
05/26 02:06, , 8F
05/26 02:06, 8F
→
05/26 07:15, , 9F
05/26 07:15, 9F
→
05/26 16:19, , 10F
05/26 16:19, 10F
→
06/12 02:57, , 11F
06/12 02:57, 11F
→
07/19 23:23, , 12F
07/19 23:23, 12F
討論串 (同標題文章)
FITNESS 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
94
97