Re: [分享] 口服植物油的心得與疑問

看板Aromatherapy (芳香療法)作者ykao (:))時間17年前 (2008/05/04 21:00)推噓1(1推 0噓 5→)

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※ 引述《feathery (feathery)》之銘言： : ※ 引述《ykao (:))》之銘言： : : 1. 剛開始喝檸檬橄欖油的三個星期, 後來發現經期晚了一個星期 : : 我的經期雖不是28天的那種準時, 但也差不多30天左右 : : 這次晚了一個星期, 算是少見的, 因為我日常生活沒有其它改變 : : 因為懷疑是喝檸檬橄欖油導致的, 請問這是可能的嗎? : : 如果是, 要如何避免?? : 那這次來月經有什麼不一樣的地方嗎？ : 如果妳生活中沒有別的壓力或改變，飲食也沒變化的話， : 那你可以再試一個月看看。這次生理期沒特別注意到有什麼不一樣的地方生理期前的改變, 最大的就是開始喝植物油另外就是有一兩個星期我有加強下半身的按摩 (用肯園的巨人按摩油) 不知道按摩會不會有影響不過我也打算再試一個月看看 : : 2. 如果單獨喝椰子油, 我容易會有胃痛和頭暈等不舒服的現象 : : 我自己推測是和空腹有關, 如果橄欖油和椰子油一起喝, 就比較不會有上述不舒服的現象 : : 我以為喝油對胃是好的, 難道椰子油是例外嗎? : : 另外, 這是不是代表我比較不適合單獨喝椰子油? 會不會和我的寒性體質有關? : 有些人空腹喝油真的會不舒服，那不要勉強， : 就搭配其他植物油喝，或是和麵包等食物一起吃。 : 也有可能是冷壓椰子油中的其他成分容易刺激你的腸胃， : 不一定跟你的寒性體質有關， : 而且椰子油說是比較涼性，卻也不是很寒，算是溫和的。比較奇怪的是我若單獨喝橄欖油就不會有任何不適橄欖油+椰子油 (各半) 也還好但只要單喝椰子油或椰子油的比例增加, 就會不舒服所以才想應是椰子油的關係另外就是我早上喝了植物油後, 會直接空腹去上班, 到公司才吃東西, 中間大約隔了40-50分吧如果是睡前的口服, 可能因為不像早上那麼"空腹", 所以也比較不會有這些不舒服的情況 : : 3. 植物油是否像食物一樣也有熱性寒性的區分? : 有的。 : 例如芝麻油就算是比較熱性的植物油， : 椰子油就是偏涼性的。請問moriska有一款強調"生芝麻"冷壓的油也算是比較熱性的嗎? 我目前的做法是比較傾向減少椰子油的比例或試試芝麻油 (這兩種油可以一起喝嗎?) 謝謝你詳細的回覆^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.70.169.60