[分享] 口服植物油的心得與疑問

看板Aromatherapy (芳香療法)作者ykao (:))時間17年前 (2008/05/04 15:37)推噓0(0推 0噓 0→)

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最近開始口服植物油, 來分享一下心得好了我喝的是moriska的檸檬橄欖油還有長庚生技的冷壓椰子油一開始是早晚各5ml的檸檬橄欖油(空腹喝), 喝了2-3星期左右後來買了椰子油, 就變成檸檬橄欖油和椰子油各半, 但總量還是維持不變大約喝了一個半月 (中間生理期時有停一星期左右) 喝檸檬橄欖油會讓我有皮膚變比較潤澤光滑的感覺而椰子油則讓我覺得有一點點變瘦的感覺 (原本很緊的靴子變鬆一點點) 至於排便方面, 我原本就沒有這方面的困擾, 所以也沒去特別注意喝油對排便的功效口感方面, 椰子油真的非常清爽, 幾乎是一點油感都沒有橄欖油有點油感, 但我喜歡檸檬的淡淡清香還有橄欖油本身微辣的口感所以我覺得兩種都算是我可以接受直接口服的油 (一開始要跨出第一步比較難而已:p) 不過喝這兩種油也有一些問題, 希望大家能幫我解答一下 1. 剛開始喝檸檬橄欖油的三個星期, 後來發現經期晚了一個星期我的經期雖不是28天的那種準時, 但也差不多30天左右這次晚了一個星期, 算是少見的, 因為我日常生活沒有其它改變因為懷疑是喝檸檬橄欖油導致的, 請問這是可能的嗎? 如果是, 要如何避免?? 2. 如果單獨喝椰子油, 我容易會有胃痛和頭暈等不舒服的現象我自己推測是和空腹有關, 如果橄欖油和椰子油一起喝, 就比較不會有上述不舒服的現象我以為喝油對胃是好的, 難道椰子油是例外嗎? 另外, 這是不是代表我比較不適合單獨喝椰子油? 會不會和我的寒性體質有關? 3. 植物油是否像食物一樣也有熱性寒性的區分? 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.70.169.60 ※ 編輯: ykao 來自: 61.70.169.60 (05/04 15:38)