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討論串[問題] 肌酸使用
共 5 篇文章
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#5
[問題] 肌酸使用消失
推噓13(13推 0噓 25→)留言38則，0人參與, 最新作者e89515058時間7年前 (2018/09/06 13:55), 編輯資訊
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各位巨巨好. 小弟目前服用MYP的肌酸已經8周了. 打算休息一周. 小弟的問題是，休完一周過後. 需要再5天的填充期嗎????. 還是說直接跟以前一樣一次吃個5g就好. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.66.113. ※ 文章網址: https://www.
#4
[問題] 肌酸使用
推噓3(3推 0噓 12→)留言15則，0人參與, 7年前最新作者watwmark (水印)時間7年前 (2018/02/21 16:49), 7年前編輯資訊
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我買的肌酸包裝介紹, 或是我網上看到的肌酸介紹,. 攝取方式都是週期的前幾天每天20g, 之後每日5g持續攝取.. 但我問其他有在練舉重的人, 都是說他們只有訓練的當天會喝,. 讓我不太確定我該怎麼選擇攝取方式.. 我目前是一周練四天, 每天都會有爆發訓練動作, 也沒有在使用其他的營養補給品.. 想
(還有265個字)
#3
[問題] 肌酸使用
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者bofay (柏廢)時間14年前 (2012/02/04 21:41), 編輯資訊
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也練了一段時間. 想說服用肌酸看看能不能幫助訓練. 有所突破. 查了查好像有所謂LOADING期. 這段期間對日後效果很重要嗎?. 還有 肌酸的使用方式. 有看到是說 和葡萄糖水混著一起使用. 但是 肌酸超難溶的 都會有一些殘渣留在杯底或附著在杯子上. 感覺很浪費. 假如說 跟吃中藥的方式一樣. 一
#2
[問題] 肌酸使用
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者Chelsea911 (BAD DAY)時間14年前 (2011/03/22 11:20), 編輯資訊
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想請問一下. 如果中斷使用肌酸一陣子以後. 要再回復使用肌酸的話. 還需要 20g/day 五天的補充期嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.121.239.
#1
[問題] 肌酸使用
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者ketter (食化小王子)時間17年前 (2009/01/06 08:50), 編輯資訊
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一個月了. 要停一個禮拜. 停完之後還需要loading 嗎. 還是說就不用了???. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.121.155.139.
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