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Re: [閒聊] 大家對苗振的內容有什麼看法？

看板MuscleBeach (健身)作者 (不要太不滿)時間3周前 (2026/05/16 12:21), 編輯推噓18(20推 2噓 56→)
留言78則, 29人參與, 2天前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《sGuitar (桑哈醬)》之銘言： : 最近滑IG常常滑到苗振的shorts : (上連結非葉配) : https://youtube.com/shorts/snhtzSU0lGU?feature=shared : 看影片都是在講台上面講的，感覺聽的人很 : 多，本身身材也練的蠻好的。 : 至於內容講了很多原理，也常常說xx教的都 : 錯，應該要這樣這樣… : 不可否認有些動作照他的方法練，感覺還不 : 錯就是了 : 大家覺得苗振的影片可信度如何？ : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 最近yt真的很多他的影片 因為肩膀有受過傷所以試著嘗試他的方法 感覺是有物理治療師專業吧 好像蠻懂人體的 也有解釋做這動作的原理 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.155.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1778905272.A.68A.html
推
05/16 23:46, 3周前 , 1F
陳醫師對這人嗤之以鼻
05/16 23:46, 1F
→
05/16 23:46, 3周前 , 2F
偏偽科學
05/16 23:46, 2F
→
05/17 00:08, 2周前 , 3F
樓上可以給連結或關鍵字嗎？
05/17 00:08, 3F
推
05/17 01:15, 2周前 , 4F
偽科學是不至於，但是他很多肌肉部位的牽引或拮抗講得
05/17 01:15, 4F
→
05/17 01:15, 2周前 , 5F
有夠玄乎，什麼腳尖會影響背闊發力、呼吸影響縱隔肌再
05/17 01:15, 5F
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05/17 01:15, 2周前 , 6F
影響胸肌什麼的，可能有細微影響吧，但是沒有他說的
05/17 01:15, 6F
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05/17 01:15, 2周前 , 7F
那麼絕對
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05/17 01:33, 2周前 , 8F
他確實講的很玄，我寧可多看谭成义
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05/17 02:59, 2周前 , 9F
真有這麼有用就不會只有他在強調了,反正我是不信他
05/17 02:59, 9F
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05/17 03:07, 2周前 , 10F
劉亦辰物理治療博士也表示這人真實與瞎掰混在一起講
05/17 03:07, 10F
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05/17 03:09, 2周前 , 11F
應該要明確指出他哪段瞎掰, 而不是人云亦云.
05/17 03:09, 11F
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05/17 03:10, 2周前 , 12F
05/17 03:10, 12F
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05/17 03:11, 2周前 , 13F
我只是一般人分不清，單純比較相信正規醫療學經歷的醫師
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05/17 03:11, 2周前 , 14F
或博士
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05/17 03:12, 2周前 , 15F
不過圖片那個肩關節活動度改善應該是挺瞎的
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05/17 03:18, 2周前 , 16F
而且苗振的學歷似乎是個謎，問AI完全找不到
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05/17 04:12, 2周前 , 17F
某人好笑,明明就有一堆正規,沒有故意誤導的東西可看
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05/17 04:12, 2周前 , 18F
卻非要去垃圾堆找寶物,難怪詐騙者永遠不缺對象
05/17 04:12, 18F
→
05/17 08:42, 2周前 , 19F
FB也有推我一堆邪修健身的 也不知對不對
05/17 08:42, 19F
推
05/17 11:49, 2周前 , 20F
我記得看到有一篇說臥推肩肘要同高後就不看了
05/17 11:49, 20F
推
05/17 12:43, 2周前 , 21F
物理治療博士的專業知識VS網紅的 ，好難選喔
05/17 12:43, 21F
推
05/17 14:01, 2周前 , 22F
真心推薦看歐美的健身影片
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05/17 14:01, 2周前 , 23F
豐富有料題材又多樣
05/17 14:01, 23F
推
05/17 14:53, 2周前 , 24F
一堆莫名其妙的理論
05/17 14:53, 24F
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05/17 15:10, 2周前 , 25F
網上他有各種頭銜和講座，但是學歷就是完全找不到，只
05/17 15:10, 25F
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05/17 15:10, 2周前 , 26F
說他專研肌肉解剖、生物力學、健康復健多年，自創出諾
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05/17 15:10, 2周前 , 27F
亞地拉伸療法
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05/17 15:10, 2周前 , 28F
一個非醫療人士強調療法這是可以的嗎？
05/17 15:10, 28F
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05/17 15:11, 2周前 , 29F
而且看起來是自學自創就出來開課？
05/17 15:11, 29F
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05/17 15:12, 2周前 , 30F
網上還有說他是某個骨科醫院的副院長，所以他到底是教練
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05/17 15:12, 2周前 , 31F
還是醫師？
05/17 15:12, 31F
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05/17 15:13, 2周前 , 32F
是醫師的話卻找不到學歷，這也很神奇
05/17 15:13, 32F
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05/17 15:16, 2周前 , 33F
05/17 15:16, 33F
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05/17 15:17, 2周前 , 34F
他的1對1私人教練課一堂要1萬
05/17 15:17, 34F
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05/17 15:33, 2周前 , 35F
這一萬應該還是人民幣
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推
05/17 15:39, 2周前 , 36F
看他教學內容 感覺像物治底
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噓
05/17 16:03, 2周前 , 37F
有些小技巧還行，但很多東西怪怪的，然後不小心就得痔瘡了
05/17 16:03, 37F
→
05/17 16:25, 2周前 , 38F
他是專門服務高端客戶的啊
05/17 16:25, 38F
→
05/17 16:34, 2周前 , 39F
原來他沒有學歷證明嗎 怪怪的
05/17 16:34, 39F
推
05/17 18:29, 2周前 , 40F
可以自己實作阿，有些技巧是還行
05/17 18:29, 40F
推
05/17 19:40, 2周前 , 41F
說實在最靠北的就是他這種人 平均講一堆對的東西裡
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→
05/17 19:40, 2周前 , 42F
面塞進一些錯到不可思議的知識 還不是全部都講錯 一
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05/17 19:40, 2周前 , 43F
般非醫學專業人士根本不可能分辨……
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05/17 19:42, 2周前 , 44F
然後他就是賣課仔… 影片認真進去看 光背部就錯一堆
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05/17 19:42, 2周前 , 45F
…. 這個人不知道是解剖沒學好 還是覺得自己認知都
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05/17 19:42, 2周前 , 46F
是對的 才能講錯都不會害羞wwww
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05/17 19:44, 2周前 , 47F
台灣自己就有一堆訓練跟背景都很有料的講師 真的不
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05/17 19:44, 2周前 , 48F
用去找旁門左道 小心練到炸掉
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05/17 19:48, 2周前 , 49F
高明的騙術就99真1假
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推
05/18 08:25, 2周前 , 50F
我也推看譚成义 或是凱勝王
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→
05/18 16:13, 2周前 , 51F
肌肉練ㄉ很醜 肩膀窄ㄉ要死 好像侏儒
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推
05/18 16:14, 2周前 , 52F
捧偽科學的人整天要人舉證 XD
05/18 16:14, 52F
推
05/18 16:49, 2周前 , 53F
他很神，如果以宗教的角度看
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推
05/18 19:29, 2周前 , 54F
當初第一次看到他影片就覺得非善類 果然很像邪教
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→
05/19 07:12, 2周前 , 55F
全唬爛一下子就沒戲唱了，亦真亦假最能騙到人。
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→
05/19 07:12, 2周前 , 56F
只講真話則是沒流量、不吸引人。
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→
05/19 08:47, 2周前 , 57F
賣課人士的天花板 值得效仿學習
05/19 08:47, 57F
噓
05/19 10:15, 2周前 , 58F
被cue到上台示範的人 下台臉都超臭的
05/19 10:15, 58F
推
05/19 13:28, 2周前 , 59F
我覺得他跟神龍的調調很像,都很像那種做直銷的演講風格
05/19 13:28, 59F
推
05/19 16:31, 2周前 , 60F
他看起來邪邪的，對我就是以貌取人
05/19 16:31, 60F
推
05/19 22:31, 2周前 , 61F
他外表看起來就邪
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→
05/28 22:04, 1周前 , 62F
練口才的話可以看他影片
05/28 22:04, 62F
推
06/04 08:49, 2天前 , 63F
我看過邪修健身很多都是很合理的 只是動作很不直觀 大
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→
06/04 08:49, 2天前 , 64F
部分主要核心邏輯是讓你容易不需要特別CUE就能啟動穩
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06/04 08:49, 2天前 , 65F
定肌群 還有分離出特定肌群 跟苗這種硬要找關聯度低的
06/04 08:49, 65F
→
06/04 08:49, 2天前 , 66F
部位練來凸顯自己很玄是不一樣的
06/04 08:49, 66F
推
06/04 08:53, 2天前 , 67F
06/04 08:53, 67F
→
06/04 08:53, 2天前 , 68F
像這個就是不做向心的卷腹而是做腹肌的抗腰椎前凸 更
06/04 08:53, 68F
→
06/04 08:53, 2天前 , 69F
好CUE 需要專心維持穩定的關節更少 效果也更符合腹肌
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→
06/04 08:53, 2天前 , 70F
功能
06/04 08:53, 70F
推
06/04 08:58, 2天前 , 71F
06/04 08:58, 71F
→
06/04 08:58, 2天前 , 72F
06/04 08:58, 72F
→
06/04 08:58, 2天前 , 73F
這兩個也是 反正就是把傳統多關節大重量 上手難度高
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06/04 08:58, 2天前 , 74F
容易代償的 改成單關節 少關節的Isolation movement
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06/04 08:59, 2天前 , 75F
學過解剖肌動的完全不會覺得是邪修 不如說是一大堆物
06/04 08:59, 75F
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06/04 08:59, 2天前 , 76F
理治療都在做的動作
06/04 08:59, 76F
推
06/04 09:01, 2天前 , 77F
皮拉提斯動作也很多是所謂邪修 很高效的練到特定肌群
06/04 09:01, 77F
→
06/04 09:01, 2天前 , 78F
不用大重量
06/04 09:01, 78F
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