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Re: [討論] CrossFit怎麼輸Hyrox的？

看板MuscleBeach (健身)作者 (街上的路人)時間1天前 (2026/03/08 17:27), 編輯推噓1(2推 1噓 5→)
留言8則, 4人參與, 17小時前最新討論串4/4 (看更多)
CrossFit最基本的要會舉重欸 這不開玩笑欸 還要會壺鈴欸 聽說還有游泳 這幾項都不能隨便做 而且CrossFit的強度很高 我一直覺得把訓練動作變成比賽 不是有點怪嗎 做這些動作的目的是為了提升 身材或專項 結果變成比賽好怪 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.37.13 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1772962021.A.0DA.html
→
03/09 01:28, 1天前 , 1F
你覺得好怪的點，健力、舉重也是把訓練動作當比賽呀，
03/09 01:28, 1F
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03/09 01:28, 1天前 , 2F
不然這些動作最主要都是提高身體素質
03/09 01:28, 2F
推
03/09 10:47, 18小時前 , 3F
CrossFit就是高強度功能性多變化的訓練方式 他們的
03/09 10:47, 3F
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03/09 10:47, 18小時前 , 4F
口號就是打造頂尖體能 當然針對不同族群會有降階的
03/09 10:47, 4F
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03/09 10:47, 18小時前 , 5F
訓練動作 如果你想多方面的變強可以練CF 如果只是找
03/09 10:47, 5F
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03/09 10:47, 18小時前 , 6F
個不會很難的比賽參加 那去跑步就好了
03/09 10:47, 6F
噓
03/09 12:05, 17小時前 , 7F
聽說
03/09 12:05, 7F
推
03/09 12:25, 17小時前 , 8F
safemeg2000講的跟我一個當教練的同學一樣！
03/09 12:25, 8F
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