[問題] 斜方肌真的很醜嗎?
我問過身邊的人,大約4.5人沒重訓習慣的,大多都不覺得斜方肌醜(自然健身),他們覺得健美比賽那種就太超過了
我認為適當練不刻意練大就還行,我自己也偶爾練斜方肌,只練槓鈴或六角槓上提。在我還沒有健身習慣的時候聽到大部分人都說斜方肌不用特別練,那是代償的副作用,會讓脖子變短(?),我自己覺得穿衣服有更好看一些,沒有什麼想法了
各位覺得呢?怕斜方練大壯被說噁男
http://i.imgur.com/VpN3CuG.jpg

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