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[討論] 大谷翔平 硬舉265kg x3

看板MuscleBeach (健身)作者 (Lebron James)時間2周前 (2025/11/25 21:07), 2周前編輯推噓53(56推 3噓 69→)
留言128則, 68人參與, 2周前最新討論串1/2 (看更多)
https://reurl.cc/QV4QZo 推特上看到的大谷翔平硬舉影片 真的太狂了，雖然之前就覺得大谷很壯，但完全沒想到這個重量來3下會這麼輕鬆，看起來 大谷硬舉300kg是完全沒問題，大谷在重量訓練下的功夫真的不簡單，同量級下跟沒用藥的 選手差距應該不大。 這個棒球之神實在太誇張，期待之後能看到更多他在重量訓練的影片。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.11.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1764076038.A.519.html ※ 編輯: jack8587 (42.74.11.11 臺灣), 11/25/2025 21:13:04 ※ 編輯: jack8587 (42.74.11.11 臺灣), 11/25/2025 21:18:20
推
11/25 22:25, 2周前 , 1F
高箱又是六角槓 以他的體重來說不難
11/25 22:25, 1F
→
11/25 23:37, 2周前 , 2F
同樓上
11/25 23:37, 2F
→
11/26 00:15, 2周前 , 3F
六角槓硬舉本來就能比一般傳統硬舉和相撲硬舉重很多了
11/26 00:15, 3F
→
11/26 00:16, 2周前 , 4F
而且還加上墊高，不過運動員確實六角槓會是比一般硬舉
11/26 00:16, 4F
→
11/26 00:16, 2周前 , 5F
更好的選擇
11/26 00:16, 5F
→
11/26 00:34, 2周前 , 6F
他身體素質的確是不可思議的好，但標題會讓人以為是傳統
11/26 00:34, 6F
→
11/26 00:34, 2周前 , 7F
硬舉，這兩者難度的差別也是很大
11/26 00:34, 7F
推
11/26 00:42, 2周前 , 8F
六角槓265很狂？
11/26 00:42, 8F
推
11/26 00:48, 2周前 , 9F
原來選手也會練硬舉 我還想說功能性居多
11/26 00:48, 9F
推
11/26 03:19, 2周前 , 10F
trap bar硬舉是最有功能性的硬舉類型
11/26 03:19, 10F
推
11/26 03:58, 2周前 , 11F
他重訓好像有時挑比賽後練 強度應該會控制
11/26 03:58, 11F
噓
11/26 07:28, 2周前 , 12F
傳統直腿硬舉再說 六角265很屌？
11/26 07:28, 12F
→
11/26 07:57, 2周前 , 13F
樓上好兇
11/26 07:57, 13F
推
11/26 08:20, 2周前 , 14F
他不是專項這塊運動員 不必也不需要拼pr 更不用玩啥
11/26 08:20, 14F
→
11/26 08:20, 2周前 , 15F
直腿硬舉
11/26 08:20, 15F
推
11/26 08:36, 2周前 , 16F
推文說的好像隨便一個路人都可以
11/26 08:36, 16F
推
11/26 08:40, 2周前 , 17F
六角槓 265*3 這麼簡單?
11/26 08:40, 17F
推
11/26 09:10, 2周前 , 18F
需要下肢爆發力的運動員練六角槓硬舉是對的，對脊椎更友善
11/26 09:10, 18F
推
11/26 09:34, 2周前 , 19F
好奇問下，各位經驗覺得六角極限大概能多出自己的傳
11/26 09:34, 19F
→
11/26 09:34, 2周前 , 20F
統極限幾%
11/26 09:34, 20F
推
11/26 10:07, 2周前 , 21F
個人體感六角槓重量打75折差不多就傳統硬舉能拉的
11/26 10:07, 21F
→
11/26 10:07, 2周前 , 22F
重量
11/26 10:07, 22F
→
11/26 11:12, 2周前 , 23F
https://strengthlevel.com/ 帶我的體重算
11/26 11:12, 23F
→
11/26 11:12, 2周前 , 24F
傳統拉200or六角槓拉216or相撲拉到222，pr值是89%，參考
11/26 11:12, 24F
推
11/26 11:55, 2周前 , 25F
相撲拉的比六角槓重，猛！
11/26 11:55, 25F
噓
11/26 12:10, 2周前 , 26F
推文敢評論的人也是很屌
11/26 12:10, 26F
→
11/26 12:18, 2周前 , 27F
他這還有墊高 應該是還要再打點折 不過職業運動員本來
11/26 12:18, 27F
→
11/26 12:19, 2周前 , 28F
就不是追求健力大重量的 所以討論意義也不大
11/26 12:19, 28F
→
11/26 12:30, 2周前 , 29F
一般健身房，六角槓拉個180就略引人注目了。
11/26 12:30, 29F
→
11/26 12:30, 2周前 , 30F
是相對於直槓簡單，但也不是隨便都能拉，何況265=
11/26 12:30, 30F
→
11/26 12:30, 2周前 , 31F
=
11/26 12:30, 31F
→
11/26 13:22, 2周前 , 32F
直槓取200只是數字方便換算六角槓跟相撲而已 不代表本人
11/26 13:22, 32F
→
11/26 13:24, 2周前 , 33F
單看網站數據，同一個人相撲可以拉比六角槓多
11/26 13:24, 33F
推
11/26 13:27, 2周前 , 34F
早說版上隨便一個巨巨都屌打 看推文就知道
11/26 13:27, 34F
推
11/26 13:47, 2周前 , 35F
推文果然沒讓我失望..神人都在PTT果然名不虛傳XDD
11/26 13:47, 35F
推
11/26 14:05, 2周前 , 36F
健力三項魔人即將抵達戰場
11/26 14:05, 36F
推
11/26 14:14, 2周前 , 37F
他墊蠻高的再加上他100多公斤 所以這真的還好吧
11/26 14:14, 37F
→
11/26 14:14, 2周前 , 38F
身高193 球速162 只舉100也遠勝舉3百肥宅&身高162小巨 xd
11/26 14:14, 38F
→
11/26 14:19, 2周前 , 39F
遠到月地之間距離不只天地 做比大谷重就妄想碰瓷攀比 呃?
11/26 14:19, 39F
還有 49 則推文
→
11/27 09:51, 2周前 , 89F
大谷身價多少，酸民身價多少？這樣回酸民就夠了。
11/27 09:51, 89F
推
11/27 10:05, 2周前 , 90F
大谷打擊隨便一撈就可以扛很遠
11/27 10:05, 90F
推
11/27 10:41, 2周前 , 91F
PTT真的臥虎藏龍
11/27 10:41, 91F
推
11/27 11:13, 2周前 , 92F
他是大谷翔平，他就算拉100而已 也比你那些酸的屌好嗎
11/27 11:13, 92F
→
11/27 11:14, 2周前 , 93F
高箱 六角槓 再加上他體重破百 以練健力來說 也不算稀奇
11/27 11:14, 93F
→
11/27 11:16, 2周前 , 94F
但以打棒球員來說 算很頂了~~難怪他打擊力量這麼強
11/27 11:16, 94F
推
11/27 12:22, 2周前 , 95F
總會有人跳出來說 這個還好
11/27 12:22, 95F
推
11/27 13:43, 2周前 , 96F
是說他不只是一般六角槓，是缺邊的耶
11/27 13:43, 96F
推
11/27 14:09, 2周前 , 97F
他舉的不只265 你的就只是265
11/27 14:09, 97F
→
11/27 14:23, 2周前 , 98F
碾壓我跟特別厲害不同吧== 而且我又沒嘴大谷
11/27 14:23, 98F
→
11/27 14:27, 2周前 , 99F
這邊畢竟是健身版 會用審視健身的標準看很正常 一般球
11/27 14:27, 99F
→
11/27 14:27, 2周前 , 100F
類練三項的其實不多 大重量更少見
11/27 14:27, 100F
→
11/27 14:28, 2周前 , 101F
像老詹那種怪物體能其實也就是舉輪胎注重功能性
11/27 14:28, 101F
推
11/27 15:38, 2周前 , 102F
部分PTT鄉民最厲害的就是嘴巴 100公尺沒熱身輕鬆進12秒
11/27 15:38, 102F
→
11/27 15:38, 2周前 , 103F
學測70級是沒考好 出社會後年薪300
11/27 15:38, 103F
→
11/27 15:52, 2周前 , 104F
用健身標準看，六角槓硬舉2.6倍自重真的算普通嗎？不要
11/27 15:52, 104F
→
11/27 15:52, 2周前 , 105F
又要講什麼某健身房人均巨巨的詭異腦補
11/27 15:52, 105F
推
11/27 17:08, 2周前 , 106F
這居然吵得起來 大谷那種鬼神活動度 又不是無腦變大隻就好
11/27 17:08, 106F
推
11/27 17:15, 2周前 , 107F
之前有人訪問大谷深蹲重量，澤村拓一比他做更重
11/27 17:15, 107F
→
11/27 17:16, 2周前 , 108F
不過運動員的力量還有發力率的要求，單純講265對大谷還
11/27 17:16, 108F
→
11/27 17:16, 2周前 , 109F
好確實搞錯重點
11/27 17:16, 109F
推
11/27 19:54, 2周前 , 110F
澤村那個是奈米蹲啊
11/27 19:54, 110F
推
11/28 09:41, 2周前 , 111F
台男球速50
11/28 09:41, 111F
→
11/28 10:58, 2周前 , 112F
我沒想過竟然還會有人質疑大谷
11/28 10:58, 112F
推
11/28 13:07, 2周前 , 113F
一般巨巨拉跟他一樣重 哪個有他那個協調性能摧到一百多麥
11/28 13:07, 113F
→
11/28 13:08, 2周前 , 114F
? 或是把球扛出場
11/28 13:08, 114F
推
11/28 13:48, 2周前 , 115F
前面幾樓隨便都跟大谷一樣隨便拉都2.6倍好嗎 總不可能是自
11/28 13:48, 115F
→
11/28 13:48, 2周前 , 116F
己做不到還嘴說簡單吧
11/28 13:48, 116F
→
11/28 14:49, 2周前 , 117F
暑假時候去學生運動員訓練見習，就看到55kg的高一游泳
11/28 14:49, 117F
→
11/28 14:49, 2周前 , 118F
選手，教練請他用120kg六角槓盡最大速度做硬舉
11/28 14:49, 118F
→
11/28 14:51, 2周前 , 119F
也有國小女選手30kg就用60kg六角槓硬舉
11/28 14:51, 119F
→
11/28 14:55, 2周前 , 120F
對於運動員來說六角槓做的量級都蠻大的，重點是還要加上
11/28 14:55, 120F
→
11/28 14:55, 2周前 , 121F
速度去拉，教練還有裝VBT監控速度，拉的速度不夠快的重
11/28 14:55, 121F
→
11/28 14:55, 2周前 , 122F
量就會減少
11/28 14:55, 122F
→
11/28 15:34, 2周前 , 123F
一堆短腿靠身材比例雖然能舉很重，但實際運動能力
11/28 15:34, 123F
→
11/28 15:34, 2周前 , 124F
八成被沒練重量的國小田徑隊打爆
11/28 15:34, 124F
推
11/28 15:51, 2周前 , 125F
能夠投出那些球根打出那些球 身體應該很強
11/28 15:51, 125F
推
11/29 16:33, 2周前 , 126F
為啥我看不到內容??
11/29 16:33, 126F
推
11/29 18:05, 2周前 , 127F
結果講了那麼久 看到一堆誰誰誰也能就每一個自己拍片說自己
11/29 18:05, 127F
→
11/29 18:05, 2周前 , 128F
能的
11/29 18:05, 128F
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