PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

Re: [問題] 重訓增加肌肉量提高基礎代謝是迷思嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (大法師)時間3小時前 (2025/11/20 12:23), 編輯推噓3(3推 0噓 4→)
留言7則, 4人參與, 46分鐘前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述 《ulycess (ulycess)》 之銘言： : 標題: [問題] 重訓增加肌肉量提高基礎代謝是迷思嗎？ : 時間: Thu Nov 20 11:53:29 2025 : 　 : 最近在思考這個問題 : 　 : 每增加1kg肌肉，一天增加的基礎代謝也才13大卡 : 強如大H肌肉量也才40kg，和一般正常男性32kg也才多8kg : 一天基礎代謝也只多100大卡而已 : 　 : 增加肌肉量沒有說不重要 : 但是增加肌肉量提高基礎代謝有助於減重是不是被神話了 : 　 : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.84.58 (臺灣) : ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1763610811.A.348.html 看了你的發文 你今年10月才開始重訓，配合減肥藥 練不到一個月就來發減肥藥文，順便陰陽怪氣酸重訓 好啦，打藥最好，肌肉沒用 我要打神藥一輩子，神藥打一輩子勝過練死肌肉的 這樣有回答到你的問題嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.157.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1763612581.A.9C9.html
推
11/20 12:50, 3小時前 , 1F
我也是看不懂來肌肉版發這個文是想表達我打藥就好練肌肉
11/20 12:50, 1F
→
11/20 12:50, 3小時前 , 2F
幹嘛的意思嗎？
11/20 12:50, 2F
推
11/20 14:01, 1小時前 , 3F
可能心中還有疑慮，需要健身仔自慚形穢，來加強自己
11/20 14:01, 3F
→
11/20 14:01, 1小時前 , 4F
打藥的正當性
11/20 14:01, 4F
推
11/20 14:37, 1小時前 , 5F
喜歡陰陽怪氣也是打減肥藥的副作用嗎
11/20 14:37, 5F
→
11/20 15:07, 46分鐘前 , 6F
這些打藥仔嘴其他打藥的很久了 終於等到他們想要的藥來打
11/20 15:07, 6F
→
11/20 15:07, 46分鐘前 , 7F
為什麼不真香一下 順便秀一下優越感
11/20 15:07, 7F
‣ 更多 imsphzzz 的文章
文章代碼(AID): #1f7fUbd9 (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 imsphzzz 的文章
文章代碼(AID): #1f7fUbd9 (MuscleBeach)