PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[閒聊] 健身到最後 根本都在練廚藝

看板MuscleBeach (健身)作者 (臺灣人)時間3小時前 (2025/09/13 19:44), 編輯推噓9(9推 0噓 11→)
留言20則, 11人參與, 1小時前最新討論串1/1
健身到最後 真的都在學廚藝 熱量最低 碳水油脂適中 蛋白質最高 手機滑社群平台 都在看做健身餐 反正訓練方式都差不多 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.193.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1757763882.A.568.html
→
09/13 19:52, 3小時前 , 1F
越練越覺得不在乎吃下去的東西有沒有味道才是最重要的天
09/13 19:52, 1F
→
09/13 19:52, 3小時前 , 2F
賦
09/13 19:52, 2F
→
09/13 19:53, 3小時前 , 3F
誰在練廚藝了= =
09/13 19:53, 3F
→
09/13 19:53, 3小時前 , 4F
毛豆、鮮奶、乳清，健身三件套。
09/13 19:53, 4F
推
09/13 19:53, 3小時前 , 5F
健身就算玩科技 也都是要以年為單位才有成果 忍耐是
09/13 19:53, 5F
→
09/13 19:53, 3小時前 , 6F
不可能讓自己堅持的
09/13 19:53, 6F
→
09/13 19:55, 3小時前 , 7F
東西弄好吃 才是王道 這是一輩子的事情
09/13 19:55, 7F
推
09/13 20:04, 3小時前 , 8F
我是練味覺，已經覺得乳清香濃可口了～ :3
09/13 20:04, 8F
推
09/13 20:20, 3小時前 , 9F
都在洗碗
09/13 20:20, 9F
推
09/13 20:28, 3小時前 , 10F
還好我從來沒想過要開始學習這項技藝xd
09/13 20:28, 10F
推
09/13 20:40, 2小時前 , 11F
手撕雞胸肉就很香了 我會煮菜也沒這麼搞剛
09/13 20:40, 11F
→
09/13 20:41, 2小時前 , 12F
整塊雞胸肉再怎麼調味都沒有手撕雞胸肉好吃
09/13 20:41, 12F
→
09/13 20:41, 2小時前 , 13F
什麼舒肥還阿里不達的 不用 就手撕
09/13 20:41, 13F
推
09/13 20:41, 2小時前 , 14F
盡量簡單、省時、方便為主
09/13 20:41, 14F
→
09/13 21:04, 2小時前 , 15F
還好啦 我只有一餐自己煮 其他外食 自己煮也都懶人肉+
09/13 21:04, 15F
→
09/13 21:05, 2小時前 , 16F
菜一起炒一炒配地瓜吃之類也是可以練
09/13 21:05, 16F
推
09/13 21:25, 2小時前 , 17F
會調醬就好了 每天換不同口味手撕雞
09/13 21:25, 17F
推
09/13 21:29, 2小時前 , 18F
已經自己煮茶葉蛋、煎玉子燒
09/13 21:29, 18F
→
09/13 21:30, 2小時前 , 19F
茶葉蛋越來越貴，自己做成本6元
09/13 21:30, 19F
推
09/13 21:32, 1小時前 , 20F
自己搞香料鹽 搭配不同類型肉 就可以很好吃了
09/13 21:32, 20F
‣ 更多 Taiwanese 的文章
文章代碼(AID): #1enLagLe (MuscleBeach)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 Taiwanese 的文章
文章代碼(AID): #1enLagLe (MuscleBeach)