[閒聊] 單手伏地挺身的訣竅在哪裡?
https://www.youtube.com/shorts/enjM0rXwRoM
看到這個女生伏地挺身雙手做成這樣真的有厲害
結果後面還有單手的
印象中當兵時一口氣要做50下是可以的
不過後面大概姿勢不太對了
單手就算最會做伏地挺身的年紀印象中也是一下都不行
之前看健人蓋伊一堆花式伏地挺身有的還可以做到
單手真的是完全無法
有沒有練過的人可以分享一下訣竅呢 感謝啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.202.172 (臺灣)
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