Re: [閒聊] 取代健身的休閒會是什麼

看板MuscleBeach (健身)作者ceca (生活藝術大師 N)時間11小時前 (2025/05/23 00:21)推噓2(2推 0噓 10→)

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以下以廣泛人群接受度來看. ※ 引述《LVDior (LV)》之銘言： : 健身產業雖僅二年淘汰許多業者 : 但其實也不用太擔心 : 是過度競爭後的自然現象 : 畢竟一轉角一健身房 : 實在過於擁擠 : 部分經營 : 較為不善的業者被淘汰也是難免 : 大家認為哪一個休閒最有可能 : 取代健身 : 馬拉松？太累,打槍. 可以習慣常常馬拉松的人口很少... 一堆人聽到就先打退堂鼓. 剩下某部分人去嘗試,一兩次之後就極度怠惰. 剩下更少數,跑一段時間感覺到很無聊,時間拉太久一直再跑. 因此最後剩下極少數... : 馬英九當總統之後一直很熱門 : 鐵人三項？太麻煩. 腳踏車就腳踏車,游泳就游泳. 你要混再一起. 你說有活動很長一段時間參加一次ok. 你說三天兩頭這樣混再一起? 一方面場地受限,畢竟大多活動要游河或湖,但你平時沒辦法下去游. 所以你平時不可能三項三項這樣玩. 到頭來就是拆成,跑步是跑步,腳踏車是腳踏車,游泳是游泳. 而你拆三項分開,一般人到最後就會傾向某一樣... : 多了腳踏車與游泳 : 其實比馬拉松有趣 : 露營？露營跟運動不太有關係..XD 露營有露營的人群.... 並且也不少人... : 輕鬆又有趣 : 女孩兒一人也可以上手 : 登山？登山的range很大. 有休閒登山. 例如高雄每天一大堆人在那邊爬柴山,我坐在這邊看出去也是柴山.望遠鏡可以看到登山客這種有些退休族甚至兩三天就爬一次雅座,因為太閒,爬上去抬槓聊天. 像台北也有一大票每天在那邊爬象山. 這種甚至有的布希鞋穿了也上...甚至只是因為路過登山口,一時想不開,就爬上去.. 而另外就是比較專業的登山. 從甚麼嘉明湖,砂卡礑甚麼鬼的,要開車然後多少要帶一些登山的東西. 而再來就是特別專業的. 這種就要過夜,過一夜兩夜三夜五夜八夜. 從一夜非常有名號稱台灣最屌溫泉整個山谷都是溫泉的轆轆溫泉. 到五六天起跳的小鬼湖之類的. 因此這個範圍很大....然後參與的人在不同層次也不太一樣. 就像...會去爬小鬼湖的,通常不會去爬柴山....XD : 雖然偶有山難 : 但單攻確實影片都很吸眼球 : 格鬥技？很多男人都會去學一點. 但是因為不想挨打,所以就學一點....XD 會學到對打的人跟學一點的人數差非常大. : 拳上之後開啟台灣格鬥時代 : 拳館到處都是 : 健身有可能被那一個休閒取代 : 個人覺得是鐵人三項 : 一次比三個 : 比馬拉松有趣 : 又很容易雕塑身材 : 一個月四周 : 三個週末各練一個 : 一個週末休息 : 很好跑循環 : 適合上班族健身其實有很多有目的性. 並且健身房內,純粹想要長命百歲的比重其實並沒很高. 更多的是為了好身材,吸引異性...或是同性...XD 當然也有練著練著本來要好身材的,結果跑去追求力量... 當然也有一開始就為了追求力量的. 以及有部分是"健身會爽"的....就為了那個爽.. (而...減肥的話,應該是橫跨為了好身材吸引同異性和長命百歲兩個目的.) 另外健身房內也有大量有氧. 包含課程或是有氧器材. 而健身房有一個極大的優勢就是他有冷氣. 不然夏天妳還要出門運動,實在是有夠痛苦. 連山道胚車都嫌熱... 另外健身可以有大量的時間划手機(或是看螢幕看電視). 除了你在上課程外,大多數健身的人,划手機的時間是超過他真正在動的時間. 大不了就是飛輪或是跑步機看電視,時間雷同... 這是健身非常強大的吸引人的一個隱藏因子. 只是大家都忽略了這個非常強大的優勢... 你自己想想,有哪些運動可以讓你有這麼多時間划手機看螢幕的? 除了VR..... 因此. 如果你說,一般人民常有的運動. 基本上. 慢跑.快走. 腳踏車. 游泳. 輕登山. 這些應該是大宗,並且每一樣的人數應該比健身還多. 其次. 打桌球. 跳廣場舞/太極拳. 高爾夫. 胚車 (山道猴子其實算是一種有氧運動..不跟你蓋...那種胚法有運動效果,無論重機還是勁戰) 瑜珈/肚皮舞/各種舞蹈.. 這些人數就不一定有健身的多. 但是以上這些其實都歷史悠久. 健身反而是其中最後來竄起的. 也就是這些活動的人數通常都比較僵化. 反而健身的人口幾乎是裡面最明顯大幅增加的. 因此你說要有下一個運動突然人口暴增的跟健身的成長有德比的. 目前還真的沒啥看到. 除非未來VR更強大. 那還有可能使用人數明顯上升.... (VR是最棒的有氧...因為他完全不會無聊... 而且很多遊戲很容易讓你達到高強度間歇有氧. 也就是玩著玩著,心率直上75~90%..心跳180 190 200BPM...之後像狗一樣癱在地上喘也可以讓你維持低強度有氧,心跳130~150BPM 玩到兩小時沒電一下子而已,不像慢跑游泳會超無聊. 但目前在台灣因為鳥籠太多普及性受限.) 其他的好像都沒跡象.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.187.97 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1747930913.A.9F8.html