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[閒聊] 取代健身的休閒會是什麼

看板MuscleBeach (健身)作者 (LV)時間1月前 (2025/05/22 23:32), 編輯推噓31(33推 2噓 42→)
留言77則, 44人參與, 3周前最新討論串1/8 (看更多)
健身產業雖僅二年淘汰許多業者 但其實也不用太擔心 是過度競爭後的自然現象 畢竟一轉角一健身房 實在過於擁擠 部分經營 較為不善的業者被淘汰也是難免 大家認為哪一個休閒最有可能 取代健身 馬拉松？ 馬英九當總統之後一直很熱門 鐵人三項？ 多了腳踏車與游泳 其實比馬拉松有趣 露營？ 輕鬆又有趣 女孩兒一人也可以上手 登山？ 雖然偶有山難 但單攻確實影片都很吸眼球 格鬥技？ 拳上之後開啟台灣格鬥時代 拳館到處都是 健身有可能被那一個休閒取代 個人覺得是鐵人三項 一次比三個 比馬拉松有趣 又很容易雕塑身材 一個月四周 三個週末各練一個 一個週末休息 很好跑循環 適合上班族 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.105.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1747927966.A.BA8.html
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05/22 23:51, 1月前 , 1F
睡覺跟辭職
05/22 23:51, 1F
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05/22 23:59, 1月前 , 2F
肛門肌肥大運動
05/22 23:59, 2F
推
05/23 00:08, 1月前 , 3F
練身體只是讓身體健康的工具, 個人不會把這工具當休閒.
05/23 00:08, 3F
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05/23 00:08, 1月前 , 4F
若能花最少的時間產生最大的效益我反而比較有興趣哦...
05/23 00:08, 4F
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05/23 00:10, 1月前 , 5F
冒險蓋
05/23 00:10, 5F
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05/23 00:11, 1月前 , 6F
阻力訓練我每週做10組, 跑步的話每週跑150分鐘, 就這樣
05/23 00:11, 6F
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05/23 00:15, 1月前 , 7F
前陣子在練閉眼單腳站立平衡訓練, 練到2分半就沒練了XD
05/23 00:15, 7F
推
05/23 01:05, 1月前 , 8F
不會取代呀，很多重訓的就不愛有氧或做輕度而已
05/23 01:05, 8F
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05/23 02:03, 1月前 , 9F
發廢文
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推
05/23 06:08, 1月前 , 10F
不會取代+1 很多現代人非常珍惜時間，愛高效率項目
05/23 06:08, 10F
推
05/23 06:14, 1月前 , 11F
健身房有冷氣不用吸廢氣，這是最大優勢，而且成果肉
05/23 06:14, 11F
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05/23 06:14, 1月前 , 12F
眼可見大肌肌直接掛在身上，很多人也是圖這個，光站
05/23 06:14, 12F
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05/23 06:14, 1月前 , 13F
著就讓人知道你不一樣，有衝突就先嚇死對面，其他項
05/23 06:14, 13F
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05/23 06:15, 1月前 , 14F
目穿上衣服跟普通人無異，別人看不出來你全馬多塊，
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05/23 06:15, 1月前 , 15F
均瓦多可怕之類的
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推
05/23 06:24, 1月前 , 16F
還有商業話術也影響很多人，為了避免老年肌少症，要
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05/23 06:24, 1月前 , 17F
年輕時睪固酮旺盛時累積肌力資本之類的，目前沒有其
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05/23 06:24, 1月前 , 18F
他項目能替代重訓宣稱的有點
05/23 06:24, 18F
推
05/23 06:39, 1月前 , 19F
如果用一輩子的健康來看，重量訓練跟有氧訓練都不可少，
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05/23 06:39, 1月前 , 20F
當然是都選啊
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推
05/23 06:49, 1月前 , 21F
我會選室內攀岩，體驗過幾次我覺得很不錯
05/23 06:49, 21F
推
05/23 07:42, 1月前 , 22F
發廢文+1，手指運動
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05/23 07:56, 1月前 , 23F
要說取代就應該也是肌力訓練的項目吧 街頭健身很不錯
05/23 07:56, 23F
噓
05/23 08:22, 1月前 , 24F
休閒？
05/23 08:22, 24F
推
05/23 09:17, 1月前 , 25F
我覺得是經營方式的問題 不然健身根本沒退燒阿
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05/23 09:53, 1月前 , 26F
工時這樣 很難有啥取代的吧 很多運動都很好玩
05/23 09:53, 26F
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05/23 09:54, 1月前 , 27F
潛水、衝浪、鐵人三項、騎腳踏車、爬山、高爾夫問題是一次就
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05/23 09:54, 1月前 , 28F
要佔很大時間 沒有像健身一個半小到兩個小時搞定
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05/23 09:55, 1月前 , 29F
時間上就大部份人沒辦法配合 健身根本算是很有效率的
05/23 09:55, 29F
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05/23 10:01, 1月前 , 30F
05/23 10:01, 30F
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05/23 10:01, 1月前 , 31F
跳繩阿 從拳擊步跳到交叉双迴旋到蒙古花式約兩個月練會
05/23 10:01, 31F
推
05/23 10:04, 1月前 , 32F
鐵人三項太花錢跟時間，純跑步還有可能，不過現在空污
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05/23 10:04, 1月前 , 33F
感覺跑步的人有變少，雖然比賽還是一堆人報名啦
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05/23 10:05, 1月前 , 34F
單純為了維持健康，健身或是室內有氧最有效率
05/23 10:05, 34F
推
05/23 10:37, 1月前 , 35F
健身房裡面都廢氣吧 有狐臭 汗臭 口臭 CO2
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05/23 11:02, 1月前 , 36F
看我女兒想做什麼運動 就陪她做什麼囉
05/23 11:02, 36F
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05/23 11:07, 1月前 , 37F
發廢文吧
05/23 11:07, 37F
推
05/23 11:16, 1月前 , 38F
外面好熱，我還是待在健身房吹冷氣洗冷水澡喝水喝爆好了
05/23 11:16, 38F
推
05/23 11:17, 1月前 , 39F
健身已經算是需求超低的運動了
05/23 11:17, 39F
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05/23 11:17, 1月前 , 40F
室內有冷氣、交通方便、各種器材
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05/23 11:24, 1月前 , 41F
床上運動
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推
05/23 13:50, 1月前 , 42F
跟妹子約會或跟兄弟們打電動
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05/23 14:29, 1月前 , 43F
羽球阿 好入手又能吹冷氣
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推
05/23 14:48, 1月前 , 44F
不會取代 虛榮心永遠都在
05/23 14:48, 44F
推
05/23 15:05, 1月前 , 45F
三鐵紅不起來啦，麻煩死了
05/23 15:05, 45F
推
05/23 15:27, 1月前 , 46F
三鐵門檻很高 任一項都要花很多時間練習
05/23 15:27, 46F
推
05/23 15:33, 1月前 , 47F
每項一週三練 差不多每天都要兩項專項運動 假日還要三鐵
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05/23 15:33, 1月前 , 48F
混合運動 很忙
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推
05/23 15:42, 1月前 , 49F
這些項目的基礎都是健身，無可取代。
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05/23 15:43, 1月前 , 50F
只是很多人健身是為了體態，不想涉及專項。因為涉及專項藥犧
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05/23 15:43, 1月前 , 51F
牲訓練時間以及調整體重
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推
05/23 16:01, 1月前 , 52F
看那項有得牌 參加的人就會變多
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05/23 16:41, 1月前 , 53F
藍球沒得牌啊。參加人數可是不少呢
05/23 16:41, 53F
推
05/23 16:42, 1月前 , 54F
任何運動都可以吧，像最近天氣變熱蠻想去潛水的，也可
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補足一下平常在萵苣練較少的的心肺有氧
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噓
05/23 16:52, 1月前 , 56F
…
05/23 16:52, 56F
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05/23 17:04, 1月前 , 57F
健身頂多退燒要沒落還早，優點還是很難取代的
05/23 17:04, 57F
推
05/23 17:42, 1月前 , 58F
可能練個有氧
05/23 17:42, 58F
推
05/24 00:22, 1月前 , 59F
不会取代啊，單車熱都過去多久了，也沒被取代。只是單車
05/24 00:22, 59F
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05/24 00:22, 1月前 , 60F
店家調整到正常數量，約騎揪團也變少
05/24 00:22, 60F
推
05/24 00:47, 1月前 , 61F
阻力訓練是所有運動的基礎，肌力是運動之母
05/24 00:47, 61F
推
05/24 07:34, 1月前 , 62F
怎麼可能是超麻煩的三鐵，別做夢了，任何一項球類運動
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05/24 07:34, 1月前 , 63F
都還比較可能
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推
05/24 09:48, 1月前 , 64F
鐵人三項要花的時間跟錢非常非常多
05/24 09:48, 64F
推
05/24 10:57, 1月前 , 65F
視覺張力 就好像問什麼能取代醫美
05/24 10:57, 65F
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05/24 10:57, 1月前 , 66F
你看已開發國家哪個有健身房沒落的
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05/24 10:59, 1月前 , 67F
除非以後有科技能毫無副作用讓人類變成銀背猩猩那種
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→
05/24 13:14, 1月前 , 68F
猛健樂
05/24 13:14, 68F
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05/24 20:18, 1月前 , 69F
打電動吧
05/24 20:18, 69F
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05/24 21:52, 1月前 , 70F
拳擊吧 之前跟朋友去體驗WG拳擊課後真的很有趣 而且
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05/24 21:52, 1月前 , 71F
紓壓度很高 通常也會搭配一些體能訓練 算蠻符合現代
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人需求的
05/24 21:52, 72F
推
05/25 08:31, 1月前 , 73F
讚文
05/25 08:31, 73F
推
05/26 00:19, 1月前 , 74F
台灣的拳擊大部分也是附屬在健身房下面的啊，怎算取代
05/26 00:19, 74F
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05/26 16:51, 1月前 , 75F
不會被取代 應該是經營的模式要調整 老模式就拜拜 需求一
05/26 16:51, 75F
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05/26 16:51, 1月前 , 76F
直都在
05/26 16:51, 76F
推
05/30 21:54, 3周前 , 77F
少子化其實以後什麼活動人數都會變少
05/30 21:54, 77F
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