[問題] 每組都舉三下的意義是什麼？
看板MuscleBeach (健身)作者gs00001 (gs00001)時間1年前 (2023/01/22 16:33)推噓-41(18推 59噓 41→)留言118則, 90人參與討論串1/2 (看更多)
在健身房看到一個人硬舉、深蹲每組都做三下，共4組左右，看起來很賣力，但又不想降重。我猜可能的原因是不想被旁邊的人看輕，才捏著LP把槓片加到自己沒法承受的重量。但在健身房，你舉多重根本沒人會在意。
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