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[問題] 胸型請教

看板MuscleBeach (健身)作者 (Life Bubble GT)時間2年前 (2022/10/12 01:33), 編輯推噓-80(43推 123噓 131→)
留言297則, 145人參與, 2年前最新討論串2/2 (看更多)
想問一下各位板眾 如此胸部 or 胸型 該如何改善 好像有點八字? 要多練上胸 還是下胸? 鎖骨下方也沒什麼肉 有推薦動作嘛? 謝謝 https://ibb.co/Dgy8NzP 只有紅色圈起來比較有肉 https://ibb.co/yQyZ5rY -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.68.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1665509624.A.BF4.html
推
10/12 02:10, 2年前 , 1F
之前還嘴別人沒有訓練痕跡 呵呵
10/12 02:10, 1F
→
10/12 02:13, 2年前 , 2F
先平胸肉量衝上去再修上胸即可
10/12 02:13, 2F
→
10/12 03:07, 2年前 , 3F
10/12 03:07, 3F
→
10/12 03:07, 2年前 , 4F
嫌這裡愛指導 又發文請教 那是要不要指導
10/12 03:07, 4F
→
10/12 03:09, 2年前 , 5F
10/12 03:09, 5F
→
10/12 03:10, 2年前 , 6F
戰火再起
10/12 03:10, 6F
推
10/12 03:22, 2年前 , 7F
一樓XD!!
10/12 03:22, 7F
推
10/12 03:44, 2年前 , 8F
笑死
10/12 03:44, 8F
→
10/12 03:49, 2年前 , 9F
基因太爛 結案
10/12 03:49, 9F
推
10/12 03:52, 2年前 , 10F
笑死XD這個做伏地挺身都能進步ㄅ
10/12 03:52, 10F
推
10/12 03:59, 2年前 , 11F
謝謝三樓XDD 這位從2008問到現在...還在那嘴版上一堆
10/12 03:59, 11F
→
10/12 03:59, 2年前 , 12F
鍵盤健身
10/12 03:59, 12F
→
10/12 04:09, 2年前 , 13F
我代po啊 你們高潮啥 笑死我 你們這些就真的是一群
10/12 04:09, 13F
→
10/12 04:09, 2年前 , 14F
廢物健盤健身耶 ㄏㄏ 沒料回就不用回 真的 你們啊 真
10/12 04:09, 14F
→
10/12 04:09, 2年前 , 15F
是一群廢物 可憐啊 今天看到上面推文再次驗證真的
10/12 04:09, 15F
→
10/12 04:09, 2年前 , 16F
是一群可悲宅 記這個id記很久齁 真的感謝那麼在意
10/12 04:09, 16F
→
10/12 04:09, 2年前 , 17F
這個id.
10/12 04:09, 17F
→
10/12 04:09, 2年前 , 18F
有料的大神巨巨再幫忙我朋友一下 認真回應的會奉上
10/12 04:09, 18F
→
10/12 04:09, 2年前 , 19F
微薄p幣500 以表謝意
10/12 04:09, 19F
→
10/12 04:10, 2年前 , 20F
2樓謝謝你的回應，我統計完會一起發
10/12 04:10, 20F
→
10/12 04:12, 2年前 , 21F
啊話說我本人身材是肥宅耶 跟你們一樣只會在用健盤酸
10/12 04:12, 21F
→
10/12 04:12, 2年前 , 22F
人
10/12 04:12, 22F
推
10/12 04:16, 2年前 , 23F
原來是代po 想說練14年還長這樣真的太扯XD
10/12 04:16, 23F
→
10/12 04:16, 2年前 , 24F
一樣叫他做伏地挺身就好了 然後小心別傷到手腕了
10/12 04:16, 24F
推
10/12 04:55, 2年前 , 25F
被發現之後整個心態崩，有好笑
10/12 04:55, 25F
→
10/12 05:23, 2年前 , 26F
代PO也是求這裡指導啊 愛嫌這裡你就直接跟找你代PO的人
10/12 05:23, 26F
→
10/12 05:23, 2年前 , 27F
說這裡都鍵盤健身又愛指導 叫他去別的地方問不就好了
10/12 05:23, 27F
→
10/12 05:26, 2年前 , 28F
反應比別人大又總說人家崩潰or高潮
10/12 05:26, 28F
→
10/12 07:01, 2年前 , 29F
減脂吧
10/12 07:01, 29F
推
10/12 07:10, 2年前 , 30F
肉量太少
10/12 07:10, 30F
推
10/12 07:16, 2年前 , 31F
其實如果你練14年應該可以直接給你朋友指導吧
10/12 07:16, 31F
推
10/12 07:18, 2年前 , 32F
3樓打臉打太兇XDD
10/12 07:18, 32F
推
10/12 07:22, 2年前 , 33F
10/12 07:22, 33F
→
10/12 07:23, 2年前 , 34F
以後被打臉都說代PO，哪次不代PO，嘻嘻。
10/12 07:23, 34F
噓
10/12 07:26, 2年前 , 35F
好了啦
10/12 07:26, 35F
噓
10/12 07:49, 2年前 , 36F
可憐的理查，自己愛嘴人被發現後，就改說代po
10/12 07:49, 36F
推
10/12 07:53, 2年前 , 37F
去查他以前文章就知道奶頭是同一顆惹啊XD
10/12 07:53, 37F
噓
10/12 07:54, 2年前 , 38F
好屌喔XD
10/12 07:54, 38F
噓
10/12 07:57, 2年前 , 39F
笑死
10/12 07:57, 39F
還有 218 則推文
推
10/13 04:31, 2年前 , 258F
啊靠邀 對齁忘記你被桶 送你一個推彌補一下
10/13 04:31, 258F
噓
10/13 06:55, 2年前 , 259F
到底是代po還是代 你要說清楚耶
10/13 06:55, 259F
→
10/13 06:55, 2年前 , 260F
*代
10/13 06:55, 260F
噓
10/13 06:57, 2年前 , 261F
*代告
10/13 06:57, 261F
噓
10/13 07:30, 2年前 , 262F
笑死
10/13 07:30, 262F
噓
10/13 07:45, 2年前 , 263F
朝聖ㄏㄏ
10/13 07:45, 263F
→
10/13 08:54, 2年前 , 264F
太神啦健身版
10/13 08:54, 264F
噓
10/13 09:24, 2年前 , 265F
代po ㄏㄏㄏㄏㄏㄏㄏㄏ
10/13 09:24, 265F
噓
10/13 10:02, 2年前 , 266F
代告哈哈
10/13 10:02, 266F
噓
10/13 10:24, 2年前 , 267F
齁你們真的很過份欸 喔氣氣氣氣氣
10/13 10:24, 267F
推
10/13 12:00, 2年前 , 268F
落井下石不好，我來雪中送炭推
10/13 12:00, 268F
→
10/13 12:52, 2年前 , 269F
推文好精彩
10/13 12:52, 269F
噓
10/13 13:03, 2年前 , 270F
啪啪啪打臉打得震天動地
10/13 13:03, 270F
推
10/13 13:07, 2年前 , 271F
先搞清楚是誹謗不是毀謗我們再來談見笑轉生氣
10/13 13:07, 271F
噓
10/13 13:24, 2年前 , 272F
笑死
10/13 13:24, 272F
→
10/13 15:46, 2年前 , 273F
???= =
10/13 15:46, 273F
噓
10/13 15:47, 2年前 , 274F
0.0
10/13 15:47, 274F
噓
10/13 17:54, 2年前 , 275F
英英美 代吉？
10/13 17:54, 275F
推
10/13 19:28, 2年前 , 276F
是指吃蔬食嗎
10/13 19:28, 276F
噓
10/13 20:12, 2年前 , 277F
好欸 血流成河
10/13 20:12, 277F
噓
10/13 22:46, 2年前 , 278F
來告啊 笑你不敢
10/13 22:46, 278F
噓
10/13 23:28, 2年前 , 279F
又崩潰了 吱吱吱
10/13 23:28, 279F
噓
10/14 00:30, 2年前 , 280F
10/14 00:30, 280F
噓
10/14 09:29, 2年前 , 281F
原來是鍵盤健身強者 失敬
10/14 09:29, 281F
噓
10/14 11:53, 2年前 , 282F
10/14 11:53, 282F
→
10/14 11:54, 2年前 , 283F
看他以前推文 真的滿兇 輪到自己就開始想告人
10/14 11:54, 283F
→
10/14 11:55, 2年前 , 284F
不是，你看上面他自已的推文 講話也是各種等被告
10/14 11:55, 284F
→
10/14 11:56, 2年前 , 285F
從頭到尾有問題的就是他 喊著要告人的也是他
10/14 11:56, 285F
→
10/14 11:56, 2年前 , 286F
寄信來裡面的講話各種更難聽的言語也一堆
10/14 11:56, 286F
噓
10/14 13:51, 2年前 , 287F
我還在等你欸，被告過三次都贏或不起訴啦，快告我A___A
10/14 13:51, 287F
噓
10/14 13:56, 2年前 , 288F
圖刪太快了吧
10/14 13:56, 288F
噓
10/14 16:35, 2年前 , 289F
哇勒還沒看到就刪圖了
10/14 16:35, 289F
噓
10/14 20:47, 2年前 , 290F
圖刪了喔
10/14 20:47, 290F
噓
10/14 23:32, 2年前 , 291F
這麼情緒化是有在吃藥膩
10/14 23:32, 291F
噓
10/15 17:00, 2年前 , 292F
代po幹嘛刪圖：）
10/15 17:00, 292F
噓
10/16 12:58, 2年前 , 293F
我還沒看到圖欸
10/16 12:58, 293F
噓
10/16 13:31, 2年前 , 294F
崩潰就說代Po辣 笑死人 呵呵
10/16 13:31, 294F
噓
10/16 14:32, 2年前 , 295F
還有靈壓嗎
10/16 14:32, 295F
噓
10/16 15:04, 2年前 , 296F
神串留名
10/16 15:04, 296F
噓
10/17 03:35, 2年前 , 297F
笑死 臉有夠腫
10/17 03:35, 297F
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[問題] 胸型請教
q29856
4年前, 02/24
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[問題] 胸型請教
richard730
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