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討論串[問題] 胸型請教
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[問題] 胸型請教
推噓59(75推 16噓 61→)留言152則，0人參與, 4年前最新作者q29856 (ONYOURMARK)時間4年前 (2020/02/24 23:49), 編輯資訊
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我的胸型有點八字. 有辦法修正嗎?. https://imgur.com/OHUR48k. https://imgur.com/cRSJIm3. 我的胸課表是. 握推75kg 4組4下. 上胸握推60kg 4組4下. 單手夾胸60kg 左右各 4組5下. 請大大們賜教謝謝. --. ※ 發信站: 批
#2
[問題] 胸型請教
推噓-80(43推 123噓 131→)留言297則，0人參與, 2年前最新作者richard730 (Life Bubble GT)時間2年前 (2022/10/12 01:33), 編輯資訊
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想問一下各位板眾. 如此胸部 or 胸型 該如何改善 好像有點八字?. 要多練上胸 還是下胸?. 鎖骨下方也沒什麼肉. 有推薦動作嘛? 謝謝. https://ibb.co/Dgy8NzP. 只有紅色圈起來比較有肉. https://ibb.co/yQyZ5rY. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
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