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Re: [討論] 有人在健身房看過這樣練嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (La New總冠軍)時間2年前 (2021/06/20 09:06), 編輯推噓9(11推 2噓 3→)
留言16則, 15人參與, 2年前最新討論串3/3 (看更多)
※ 引述《Royalwarrior (小桂子是個人才！！！)》之銘言： : 傳送門： : https://youtu.be/Yf1_ImYj3co?t=355
: 剛YT推播一日本女孩在健身房練 : 我看了一下，她這練後臀的方法實在太難了(前面一段有機械大腿外旋另類方法) : 筯骨不軟的話我看會抽筋吧 : 我看她應該是練過體操或笆蕾的 : 可能是我少見多怪，在臺灣健身房好像還沒看過如此練法 : 純討論，沒別的意思，也沒奇怪想法。 我報名的這間有一位女生記得會這樣練欸 她專練臀跟腿，真的練得很好 不過應該沒有影片中撐到這麼高 因為這裡只有放一台史密斯 我們一週就週一上午會遇到 厚，說真的她有夠認真練 光史密斯就練好幾個動作，組間休息也短 器材如果先被她佔到，大概要等一小時以上... 後來妹子應該是有發現都是我在跟她排隊 會來問我要不要先用史密斯 或是做完跑來找我要不要接著用 我自己是比較喜歡把史密斯臥推做為當天第一項，重量可以加到極限 所以後來輪到週一，我就盡量抓早上開門進場 因為健身房跟我工作地點不遠 史密斯做完，七八點先回去把工作交代一下 再回來做剩下的項目 唉，都暫停一個月了 在家只有彈力帶跟小小啞鈴加減用 好懷念健身房有妹子看跟肌肉痠痛感 -- 人家都說我們這行的很宅 好像除了工作之外，其他事情都不了解 還好我跟其他人不一樣，在工作之外有自己的興趣 6.7B黃XD黃忠中路無敵，歡迎單挑，請指名小熊站神人MicroGG -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.50.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1624151207.A.A69.html
推
06/20 09:08, 2年前 , 1F
推最後一句......
06/20 09:08, 1F
推
06/20 09:17, 2年前 , 2F
看妹子看到眼睛力竭，重複20組
06/20 09:17, 2F
→
06/20 09:22, 2年前 , 3F
06/20 09:22, 3F
推
06/20 10:20, 2年前 , 4F
瑜珈練得怎麼樣了
06/20 10:20, 4F
推
06/20 10:45, 2年前 , 5F
竟然在這也能遇到骨科大 xD
06/20 10:45, 5F
噓
06/20 11:07, 2年前 , 6F
拎杯骨科拉桿
06/20 11:07, 6F
推
06/20 11:43, 2年前 , 7F
大家的心聲都是最後一句
06/20 11:43, 7F
→
06/20 12:22, 2年前 , 8F
第一句少喊了
06/20 12:22, 8F
推
06/20 12:48, 2年前 , 9F
拎北骨科
06/20 12:48, 9F
推
06/20 12:57, 2年前 , 10F
最近館長有免費瑜伽直播可以看 要不要練一下
06/20 12:57, 10F
→
06/20 15:08, 2年前 , 11F
骨科大！
06/20 15:08, 11F
推
06/20 18:57, 2年前 , 12F
怎麼沒有招牌開頭第一句！
06/20 18:57, 12F
推
06/20 22:13, 2年前 , 13F
最後一句太有畫面了
06/20 22:13, 13F
噓
06/21 00:09, 2年前 , 14F
唉.有機會跟翹臀妹子聊天.自己卻避開了..沒練剛好Zzz
06/21 00:09, 14F
推
06/21 00:49, 2年前 , 15F
骨科大大不會是在巨力屋運動吧？
06/21 00:49, 15F
推
06/21 02:19, 2年前 , 16F
骨科大你在台南哪間健身房？
06/21 02:19, 16F
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