討論串[討論] 有人在健身房看過這樣練嗎?
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小弟剛好住日本 健身房通勤兩年了. 在日本還真的沒看過有女生這樣練. 因為在一般的健身房蠻少看到女生來練的. 大部分都是來跑跑步 踩踩飛輪. 就算有日本女生在練還是以深蹲為主. 偶爾看到做臀推就覺得很稀奇了. 我是在一般的連鎖健身房 如果是比較高級的工作室的話 可能對健身比較要求的女生就會多很多了吧
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我報名的這間有一位女生記得會這樣練欸. 她專練臀跟腿,真的練得很好. 不過應該沒有影片中撐到這麼高. 因為這裡只有放一台史密斯. 我們一週就週一上午會遇到. 厚,說真的她有夠認真練. 光史密斯就練好幾個動作,組間休息也短. 器材如果先被她佔到,大概要等一小時以上.... 後來妹子應該是有發現都是我在
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