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[閒聊] 運動完會泡SPA池嗎?

看板MuscleBeach (健身)作者 (滷肉飯)時間3年前 (2021/01/22 12:49), 編輯推噓19(19推 0噓 17→)
留言36則, 22人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
SPA池幾乎可以說是世界健身的專屬設施? 其他間健身房很多都只有蒸氣室或烤箱甚至根本沒有 一起去健身的朋友很多都是有氧或是重訓完 收操洗澡就走了 好像很少去泡SPA池? 問了問他們不外乎覺得沒有必要 也嫌麻煩之類 我是覺得泡起來蠻爽 離峰時段去常常只有一個人在泡 而且重訓完泡SPA 可以讓肌肉放鬆 再洗個蒸氣室烘個烤箱 三十分鐘又去了...XD 之前看一個資料也蠻多人講到SPA的優點 像是幫助入睡、放鬆緊繃肌肉，紓解筋骨 改善血液循環，促進新陳代謝 和減少壓力與焦慮之類的 自己覺得泡完SPA精神有比較好啦 大家有常泡SPA池嗎? 還是比較喜歡蒸氣室跟烤箱呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.64.217 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1611290945.A.46A.html
推
01/22 12:59, 3年前 , 1F
那池超噁，你怎麼敢下去
01/22 12:59, 1F
推
01/22 13:16, 3年前 , 2F
SPA池最主要的是"水療"效果，藉由水柱的沖洗，可以
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01/22 13:17, 3年前 , 3F
衝擊穴道，促進血液循環，而且天氣冷泡熱水也比較
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不容易感冒，讓身體暖和，但有心血管疾病的人還是要
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注意自身狀況
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01/22 13:35, 3年前 , 6F
甲甲池
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推
01/22 14:39, 3年前 , 7F
男生那邊我不知道 女士那的會被阿姨姊姊軍團盤踞 然後 一
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01/22 14:39, 3年前 , 8F
邊泡一邊聊天 吃水果 喝茶 好不愜意
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01/22 14:44, 3年前 , 9F
男生那邊也一樣，一堆阿北圍坐在那邊聊整個下午
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推
01/22 14:49, 3年前 , 10F
我還遇過在水池做類似甩手功的 如果一個 兩個人還好 是一
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01/22 14:49, 3年前 , 11F
群人 太驚嚇了 把那邊當自己戲水池 還有帶操的領頭
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推
01/22 15:50, 3年前 , 12F
萵苣的spa池真的很讚阿 建議白天去泡 人比較少 也可以泡
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01/22 15:50, 3年前 , 13F
比較久~
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01/22 17:03, 3年前 , 14F
不要說泡湯了，還有看過幾個壯的常常練完就直接外套套
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01/22 17:03, 3年前 , 15F
了就離開，連洗澡都沒有，為什麼
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推
01/22 17:03, 3年前 , 16F
寒流來泡完超爽
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01/22 18:04, 3年前 , 17F
不都甲運動完在那泡蛋花湯的..
01/22 18:04, 17F
推
01/22 18:11, 3年前 , 18F
原來我並不孤單
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01/22 18:11, 3年前 , 19F
我去WG也是一定要泡SPA
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01/22 18:11, 3年前 , 20F
沖澡>SPA>蒸氣室>烤箱>洗澡
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推
01/22 19:07, 3年前 , 21F
現在疫情泡大眾好嗎？
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01/22 19:22, 3年前 , 22F
我是抱著錢都繳了一定要給他泡到爽的心態去泡spa XD
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01/22 19:52, 3年前 , 23F
熱水療相對冷水會長肌肉喔
01/22 19:52, 23F
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01/22 23:12, 3年前 , 24F
世界的阿姨說清理是發現過糞便，後來就不敢泡了
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01/22 23:34, 3年前 , 25F
不要說這種小SPA池了 其實連公眾游泳池也是要抱著喝屎湯
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01/22 23:34, 3年前 , 26F
的決心才敢下去
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01/23 00:20, 3年前 , 27F
我也是在萵苣練 偶爾練完會泡一下或是用烤箱 我那間是都
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01/23 00:20, 3年前 , 28F
還蠻乾淨的啦 很常打掃的樣子
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推
01/23 01:07, 3年前 , 29F
運動後都會泡spa，烤箱，蒸氣，我去的女生池感覺比較
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01/23 01:08, 3年前 , 30F
乾淨。水很清澈，可以看到水裡的樣子。
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01/23 14:34, 3年前 , 31F
就算很晚也是超多阿姨 根本不想泡 快回家洗澡比較實在
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01/23 22:06, 3年前 , 32F
疫情這樣我是不敢啦
01/23 22:06, 32F
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01/23 22:10, 3年前 , 33F
spa池水注位置不好，要當熱水泡又不夠熱，覺得超爛
01/23 22:10, 33F
推
01/24 08:37, 3年前 , 34F
細菌培養池
01/24 08:37, 34F
推
01/24 18:52, 3年前 , 35F
看過沒洗澡 直接就進去泡的
01/24 18:52, 35F
推
01/24 20:22, 3年前 , 36F
沖完再下去，台灣人不習慣，不像日本有泡澡習慣
01/24 20:22, 36F
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