Re: [閒聊] 關於健身花費聊一下還有一些不爽

看板MuscleBeach (健身)作者risk時間3年前 (2020/11/01 12:58)推噓11(13推 2噓 12→)

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※ 引述《neiltsang (楚留香雞排)》之銘言： : 如題 : 來一篇閒聊文就漫談閒聊 : (1)喝水 : 最近喝水都喝很多差不多體重*4*2 : 家裡是買桶裝的水六大桶很快也都會被喝完然後又要再叫 : 外面最便宜應該是全家多喝水兩瓶49 共4400cc吧 : 當然美聯社有更便宜的 6200cc 好像35元的元氣純水標題"健身花費", 為什麼水的費用是屬於"健身花費"啊? 人活著就要喝水, 即使不健身也是要喝水 : 只是真的有點他媽的難喝XD : 其實水喝多了就會知道品嘗水也是有學問的各種水真的有好喝難喝 : 賀X牌的就很順(成吉/學校/圖書館通常都用這個飲水機) : 健身工廠跟捷運站那種就都超爛的水越喝感覺身體越差越喝越缺水 : 讓我覺得健美真的很花錢欸QQ 光是喝水都要花一大筆錢 : 不知道各位水源都哪來的 RO逆滲透之類的喝到爽嗎台灣的水已經算好喝了, 不過濾我也喝得下去我喝過某些已開發國家的水, 即使過濾後還是有種說不出的怪味 : (2)87小網紅 : 剛剛看到某個小網紅在那邊說怎麼減少水腫說喝咖啡跟少吃碳水 : 痾這個傢伙是斷食到腦子壞掉了嗎 : 水腫的問題就是鈉讓身體儲水阿這就是為啥你吃完泡麵隔天會變成豬造成水腫的因素很多, 鈉只是其中一項因素而已 https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%B0%B4%E8%82%BF "水腫是指血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，為臨床常見症狀之一。主要由於血液或淋巴循環回流不暢、營養不良、血漿蛋白低下、腎臟和內分泌調節紊亂造成；多見於充血性心力衰竭、肝腎疾病、營養缺乏症和妊娠後期。" : 虧某某人還是化學系的嘻嘻 : (我可沒說是誰喔別亂桶人場場) : 要減少水腫就是要喝夠多的水至於多少要看體重還有你規劃目標請您不要亂提供建議好嗎? 如果是腎臟病造成的水腫, 多喝水可是會讓腎臟負擔更大的有水腫問題者, 請去諮詢醫生, 檢查是什麼因素造成的 : 香蕉是很不錯的東西因為有鉀我個人最近常吃爆米花(鈉)都會配香蕉(鉀) : 基本上少鈉就對了所以我看到外面便利商店的雞肉/便當都是直接打叉 : 自己也吃過不管怎樣就是爆鈉狀態就是很差 : 昨天還在誠品逛到大安運動中心某營養師寫的飲食書有推薦全家餐 : 認真嗎是在幫全家葉配嗎做表格好像煞有其事的算熱量 : 幹多少鈉跟有的沒有的化學東西你也一起吃下去了你他媽營養師還是陰陽師我個人也開始盡量避免食用不是原味的乳清蛋白不想浪費錢在色素、食用香料、甜味劑等成分也建議大家在食用前查看產品成分 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 95.34.249.165 (挪威) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1604206706.A.185.html

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rizzo123

11/01 13:04, 3年前 , 1^F

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Dino60128

11/01 13:46, 3年前 , 2^F

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guardian128

11/01 13:55, 3年前 , 3^F

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