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[閒聊] 郭婞淳泰國世錦賽訓練營 深蹲185kg

看板MuscleBeach (健身)作者 (YK林)時間6年前 (2020/08/09 10:53), 6年前編輯推噓106(109推 3噓 43→)
留言155則, 115人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
https://www.facebook.com/195606927160806/posts/3133156936739109/ 無意間在Facebook看到hookgrip分享的影片 看背景應該是去年泰國世錦賽 高背槓深蹲185kg面不改色 真的又正又強..... 我上次蹲180是我還是個肥仔的時候了 雖然現在比起深蹲我更喜歡練硬舉 話說似乎找不太到郭硬舉的影片 好奇有沒有巨巨知道郭硬舉成績大概是多少？ ----- Sent from JPTT on my Motorola one. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.194.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596941619.A.8E5.html ※ 編輯: yenkuass (27.242.194.109 臺灣), 08/09/2020 10:54:41
推
08/09 11:08, 6年前 , 1F
跟鬼一樣
08/09 11:08, 1F
推
08/09 11:10, 6年前 , 2F
185做得這麼輕鬆.....
08/09 11:10, 2F
推
08/09 11:12, 6年前 , 3F
好強...
08/09 11:12, 3F
→
08/09 11:13, 6年前 , 4F
偶像
08/09 11:13, 4F
推
08/09 11:16, 6年前 , 5F
蹲好蹲滿的那種。表情也沒有什麼變化 厲害
08/09 11:16, 5F
推
08/09 11:32, 6年前 , 6F
我可以蹲零頭
08/09 11:32, 6F
推
08/09 11:32, 6年前 , 7F
超猛
08/09 11:32, 7F
推
08/09 11:32, 6年前 , 8F
印象蹲硬成績差不多 舉重選手比較會練標準硬舉跟窄站硬舉
08/09 11:32, 8F
推
08/09 11:35, 6年前 , 9F
做完的放鬆是一個人踩在內側肌喔XDDD
08/09 11:35, 9F
推
08/09 11:43, 6年前 , 10F
至少200 但是他們不會沒事去測硬舉PR~~
08/09 11:43, 10F
推
08/09 11:45, 6年前 , 11F
他們做引膝那段的重量跟速度 比硬舉還硬 上次看陳士杰做
08/09 11:45, 11F
→
08/09 11:46, 6年前 , 12F
240公斤 他做四五下的時間大概跟一般人硬舉上來時間差不多
08/09 11:46, 12F
推
08/09 11:58, 6年前 , 13F
我弱弱地問一下，為什麼膝蓋會往內夾一下再往外推？
08/09 11:58, 13F
→
08/09 12:00, 6年前 , 14F
它與維持膝蓋外推的差別是？
08/09 12:00, 14F
→
08/09 12:03, 6年前 , 15F
世界級選手的實力 羨慕就好XD
08/09 12:03, 15F
推
08/09 12:04, 6年前 , 16F
就背蹲技巧之一 江念鵬影片有介紹
08/09 12:04, 16F
推
08/09 12:04, 6年前 , 17F
真得超爆扯
08/09 12:04, 17F
推
08/09 12:05, 6年前 , 18F
好....穩...
08/09 12:05, 18F
推
08/09 12:07, 6年前 , 19F
真D猛
08/09 12:07, 19F
推
08/09 12:07, 6年前 , 20F
還全蹲真的扯
08/09 12:07, 20F
推
08/09 12:13, 6年前 , 21F
又正又強！
08/09 12:13, 21F
推
08/09 12:21, 6年前 , 22F
我也可以....蹲零頭
08/09 12:21, 22F
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08/09 12:38, 6年前 , 23F
興趣跟飯碗，一定有差
08/09 12:38, 23F
推
08/09 12:40, 6年前 , 24F
強者 希望下次奧運她能一償宿願
08/09 12:40, 24F
推
08/09 12:40, 6年前 , 25F
好可怕喔......這樣身體會壞掉吧？！
08/09 12:40, 25F
→
08/09 12:45, 6年前 , 26F
為什麼會壞掉
08/09 12:45, 26F
推
08/09 12:47, 6年前 , 27F
哪個頂尖運動選手不是用身體換那些榮耀
08/09 12:47, 27F
推
08/09 12:48, 6年前 , 28F
很辛苦 很心疼她 尤其還是女生
08/09 12:48, 28F
→
08/09 12:48, 6年前 , 29F
如果這樣身體會壞掉 他又怎麼會是世界頂尖選手呢
08/09 12:48, 29F
推
08/09 12:48, 6年前 , 30F
紀錄保持人 看看就好XD
08/09 12:48, 30F
推
08/09 12:48, 6年前 , 31F
又正又強
08/09 12:48, 31F
推
08/09 12:53, 6年前 , 32F
怕身體壞掉？ 這就是頂尖選手的差異啊
08/09 12:53, 32F
推
08/09 12:55, 6年前 , 33F
身體機能的優勢。頂級運動員和平常人的不同
08/09 12:55, 33F
推
08/09 12:56, 6年前 , 34F
心疼咧XD 講得好像人家很稀罕你心疼一樣
08/09 12:56, 34F
推
08/09 13:14, 6年前 , 35F
心疼...人家運動選手耶，搞得我以為她被虐待
08/09 13:14, 35F
→
08/09 13:16, 6年前 , 36F
心疼啥......又不是被怎樣了
08/09 13:16, 36F
推
08/09 13:25, 6年前 , 37F
年輕可能都沒感覺，老了毛病才會出現啊！
08/09 13:25, 37F
推
08/09 13:28, 6年前 , 38F
有一種心疼是只有爸媽覺得心疼
08/09 13:28, 38F
→
08/09 13:28, 6年前 , 39F
搞不好你老了也是一堆問題結果還蹲不到185，要不要先心疼
08/09 13:28, 39F
還有 76 則推文
推
08/10 10:41, 6年前 , 116F
健力又不是奧運項目
08/10 10:41, 116F
→
08/10 10:42, 6年前 , 117F
而且台灣以無裝備為主
08/10 10:42, 117F
→
08/10 10:42, 6年前 , 118F
說錯：裝備賽為主
08/10 10:42, 118F
推
08/10 11:37, 6年前 , 119F
跟我85蹲起來的感覺差不多
08/10 11:37, 119F
推
08/10 12:04, 6年前 , 120F
FB那邊有外國人因為她膝蓋動作在爭執XD
08/10 12:04, 120F
推
08/10 12:39, 6年前 , 121F
可惜今年沒奧運可以比
08/10 12:39, 121F
→
08/10 13:31, 6年前 , 122F
是，她捐助醫院。上回的國光獎金也買救護車
08/10 13:31, 122F
推
08/10 13:50, 6年前 , 123F
跟鬼一樣 太神啦
08/10 13:50, 123F
推
08/10 14:01, 6年前 , 124F
有印象她的善心捐款,而且是低調去捐!實力強又有愛心!推
08/10 14:01, 124F
推
08/10 14:34, 6年前 , 125F
心疼去幫她蹲阿XDDDDDDDDD
08/10 14:34, 125F
推
08/10 14:39, 6年前 , 126F
鬼神!!!!
08/10 14:39, 126F
推
08/10 15:03, 6年前 , 127F
好猛，跟喝水一樣
08/10 15:03, 127F
推
08/10 16:39, 6年前 , 128F
因為她是世界最強阿....
08/10 16:39, 128F
→
08/10 16:47, 6年前 , 129F
郭是最強到很扯那種 他的抓舉往上兩三個量級 都還能奪牌
08/10 16:47, 129F
推
08/10 18:13, 6年前 , 130F
正又好帥！
08/10 18:13, 130F
推
08/10 18:47, 6年前 , 131F
人正實力超猛又善良
08/10 18:47, 131F
→
08/10 19:22, 6年前 , 132F
鬼吧
08/10 19:22, 132F
推
08/10 22:48, 6年前 , 133F
超強
08/10 22:48, 133F
推
08/10 22:50, 6年前 , 134F
好正點 好想被踩> <
08/10 22:50, 134F
→
08/10 23:09, 6年前 , 135F
槓子彎成這樣會不會壞掉??
08/10 23:09, 135F
推
08/11 00:10, 6年前 , 136F
跪了 有夠強
08/11 00:10, 136F
→
08/11 07:07, 6年前 , 137F
還心疼咧 可撥
08/11 07:07, 137F
噓
08/11 07:09, 6年前 , 138F
濫情
08/11 07:09, 138F
推
08/11 10:15, 6年前 , 139F
他讓是舉重槓，比一般槓有彈性
08/11 10:15, 139F
推
08/11 12:06, 6年前 , 140F
推
08/11 12:06, 140F
推
08/11 14:28, 6年前 , 141F
有夠猛
08/11 14:28, 141F
推
08/11 16:44, 6年前 , 142F
推!
08/11 16:44, 142F
→
08/11 21:15, 6年前 , 143F
問個白痴基本問題，她起來時雙膝都會內彎一下，這樣是正確
08/11 21:15, 143F
→
08/11 21:16, 6年前 , 144F
的嗎？
08/11 21:16, 144F
→
08/11 21:50, 6年前 , 145F
那比較算是技術 短時間徵召更大的肌力 一般人還是別亂夾
08/11 21:50, 145F
→
08/12 00:27, 6年前 , 146F
這就是奧運選手的實力啊
08/12 00:27, 146F
推
08/12 06:23, 6年前 , 147F
推郭，在國訓拍過他練習，人溫柔又和善，小小隻的
08/12 06:23, 147F
→
08/12 06:23, 6年前 , 148F
旁邊有個更小隻的妹妹江念欣也是很威，大概150cm而已
08/12 06:23, 148F
推
08/12 15:19, 6年前 , 149F
怪物
08/12 15:19, 149F
推
08/12 15:48, 6年前 , 150F
扯.........
08/12 15:48, 150F
推
08/12 17:53, 6年前 , 151F
世界級的國手呀～用血淚換來的成果～只能敬佩了～
08/12 17:53, 151F
→
08/13 16:08, 6年前 , 152F
屌
08/13 16:08, 152F
推
08/15 13:45, 6年前 , 153F
內夾是switching技巧
08/15 13:45, 153F
推
08/22 14:13, , 154F
我覺得最佩服的是她的某一隻腳股四頭曾經斷過
08/22 14:13, 154F
→
08/22 14:14, , 155F
但她還是復健 然後變得更強的一直在突破自己
08/22 14:14, 155F
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